Copy
It’s not whether you get knocked down, it’s whether you get up. - Vince Lombardi
Lees deze e-mail in je browser
Runner's High Weekly #38

Hi Runner's High Weekly-lezer,

Hoe is het? Ik hoop dat je een mooie week achter de rug hebt met veel fijne en blessurevrije hardloopkilometers. 

Quote van de week komt van american football-coach Vince Lombardi:"It’s not whether you get knocked down, it’s whether you get up."

Tegenslagen in de vorm van een slechte training of teleurstellende wedstrijd zullen er altijd zijn. Het gaat er om hoe je ermee omgaat. Het is gebeurt, dus er over blijven treuren heeft geen zin. Leer ervan en pak de draad gewoon weer op.

Dit gebeurden er de afgelopen week op runners-high.nl:

De allerbeste wensen voor de aankomende week met vele mooie hardloopkilometers.

Veel leesplezier,
Tim Baks
Founder Runner’s High

Oakley maakt slimme zonnebril voor hardlopers

Oakley maakt slimme zonnebril voor hardlopers

Ambassadeur tegen kanker loopt 320 km, haalt miljoen op voor onderzoek

Ambassadeur tegen kanker loopt 320 km, haalt miljoen op voor onderzoek

BMW ontwerpt unieke hardloopschoen geïnspireerd op revolutionaire concept car

BMW ontwerpt unieke hardloopschoen geïnspireerd op revolutionaire concept car

BMW ontwerpt unieke hardloopschoen geïnspireerd op revolutionaire concept car

Hardlooptraining en voeding, een een-tweetje

ADVERTENTIE
Hartslagmeters FuturumShop
VAN DEZE ARTIKELEN WERDEN WE ENTHOUSIAST
Spieren ‘vergeten’ dat ze ooit getraind hebben - Een getrainde spier die lang niks doet is na nieuwe training niet eerder sterk of sterker dan een spier die nooit getraind heeft.
Wat doet hartslag tijdens je wedstrijd? - Hartslagmeting is op langere termijn een effectief trainingsmiddel, maar heeft in wedstrijdverband beperkingen. Lees hier waarom.
The Right Way to Carbo-load Before a Race - Wat je eet in de dagen voor je grote wedstrijd kan invloed hebben op je prestatie op de dag zelf. Runner's World duikt in materie en geeft je tips voor een goede strategie.
5 stretches you should never do - Om blessures de baas te blijven is stretchen na je run zeker aan te raden. Deze vijf stretches daarentegen kan je beter links laten liggen.
How much do heavy shoes slow you down? - Hardloopschoenen zijn er in verschillende soorten en maten, ook het gewicht verschilt per model. Maar hoeveel langzamer word je van zwaardere hardloopschoenen?
5 Ways for Runners to Get the Most Out of Yoga - Wat betreft crosstraining voor hardlopers is yoga een goede optie. Met deze vijf tips haal je het beste uit een yoga-sessie.
3 Things To Consider Before Running When You’re Sick - Een verkoudheidje is vervelend, zeker als je in voorbereiding bent op een hardloopwedstrijd. Voorkomen is beter dan genezen, volg daarom deze drie tips.
Seven Running Drills You Should Be Doing - Voeg deze zeven looptechniekoefeningen toe aan je warming-up om alles uit je training te halen.
You Should Go Post-Workout Drinking with Your Friends More Often - Na je training met je loopvrienden een drankje drinken is niet alleen gezellig, maar ook goed voor je herstel.
The 3 Most Important Recovery Strategies For Runners - Hard trainen is niks waard zolang je je herstel niet serieus neemt. Met deze drie hersteltips haal jij het maximale it je training.
This Harvard professor explains why we were born to resist working out - Training geskipt? Don't worry, Harvard professor Dan Lieberman: “It is natural and normal to be physically lazy.”
How to Hack Your Brain to Optimize Performance - Hardlopen is 90% mentaal. Vijf tips om je hersenen optimaal voor te bereiden op jouw volgende hardloopwedstrijd.
Understanding How a Photo Finish Camera Works - Finishfoto's, bij de Olympische Spelen kwamen ze constant voorbij. Maar hoe werkt het eigenlijk?

WEERSVERWACHTING VOOR AANKOMENDE WEEK

Weersverwachting week 39

DEEL DE RUNNER'S HIGH WEEKLY MET JE LOOPVRIENDEN

Share
Tweet
Forward
Samenwerken met Runner's High? Stuur een mail naar tim@runners-high.nl.

Copyright © 2016 Runner's High, Alle rechten voorbehouden.