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Favoriser le bien-être du Personnel de la Sécurité Publique
Numéro de Mars 2021
Message de la directrice du PSPNET
 
Bonjour de toute l'équipe du PSPNET,
 
Nous espérons que vous profitez du temps plus chaud, à l'approche du printemps. En février, l'équipe PSPNET a été occupée à sensibiliser le public au service offert pour le personnel de la sécurité publique (PSP) au Québec et en Saskatchewan.
  • Le 23 février 2021, l’équipe du PSPNET et moi-même  avons fait une présentation sur le PSPNET et les résultats de notre première année de service en Saskatchewan. Si vous n'avez pas pu assister au webinaire, vous trouverez un lien vers la vidéo sous la rubrique "Médias récents" de ce bulletin.
  • Le 19 mars, Dre Amélie Fournier, psychologue, a fait une entrevue au journal Cité Boomers qui donne un aperçu du programme offert au PSPNET et des différents besoins des PSP abordés par la démarche.
  • Dre Jody Burnett, clinicienne principale pour la Saskatchewan, a été interviewée par plusieurs médias de la province. Les liens vers les articles de presse et les interviews ont été publiés sur notre site Web

En date du 28 février 2021, 151 clients de la Saskatchewan et 47 clients du Québec se sont inscrits à nos démarches.

Nous sommes également heureux d'annoncer le lancement de notre page Facebook PSPNET en français, destinée aux PSP et aux premiers répondants francophones. N'hésitez pas à partager et à aimer la page pour nous aider à diffuser le message aux PSP francophones.

L'équipe PSPNET a accueilli une nouvelle clinicienne, Cheryl Hymus-Fraser, dans notre équipe de Saskatchewan en février dernier. Vous pouvez en apprendre davantage sur Cheryl dans la section "Rencontrez notre nouvelle clinicienne" de ce numéro. Nous vous proposons également quelques conseils pour votre santé mentale, ainsi qu'une mise à jour de nos résultats et de nos efforts de promotion.

Nous vous remercions de l'intérêt que vous portez à nos services et du temps que vous prenez pour lire ce bulletin. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin d'informations supplémentaires ou si vous avez des questions.

Vous pouvez faire connaître le PSPNET au personnel de la sécurité publique et aux premiers répondants de votre entourage en faisant suivre ce bulletin à d'autres personnes.

Sur ce, nous vous souhaitons un bon printemps!

Dre Heather Hadjistavropoulos
Directrice du PSPNET
www.pspnet.ca/fr
Plus d'infos sur les démarches que nous proposons
Démarche de Développement du Bien-être du PSP (disponible au Québec et en Saskatchewan)
Démarche TSPT pour le PSP (disponible en Saskatchewan)
À qui s'adressent nos services?
Les chiffres fournis dans ce bulletin d'informations proviennent de la période du 29 novembre 2019 au 28 février 2021. 
Répartition des clients inscrits par secteur en Saskatchewan
Répartition des clients inscrits par secteur au Québec
  • 35731 personnes ont visité notre site web, www.pspnet.ca/fr.
  • 215 PSP ont effectué une évaluation par téléphone.
  • 198 PSP ont commencé un traitement.
  • 124 ont entièrement terminé la démarche.
  • 60 restent actifs en traitement.
Les perceptions de nos clients
  • 97% des personnes interrogées ont déclaré que le PSPNET valait la peine d'être utilisé.
  • 96% des PSP recommanderaient le PSPNET à un ami.
  • 88% des PSP ont déclaré avoir une plus grande confiance dans la gestion de leurs symptômes.
Ce que disent certains de nos clients ce mois-ci :

"J'ai trouvé que la combinaison du matériel, d'encouragement et d'acquisition progressive de compétences a fait une différence notable dans ma vie quotidienne."

"Cette démarche m'a donné les outils nécessaires pour contrôler et évaluer ma santé mentale."

"Je suis tellement content de m'être inscrit à cette démarche. Cela a vraiment fait une grande différence dans la qualité de ma vie quotidienne et je me sens très optimiste pour l'avenir."
 
Cliquez ici pour voir la liste complète des résultats de nos services
Rencontrez notre nouvelle clinicienne
Cheryl Hymus-Fraser est travailleuse sociale autorisée par la Saskatchewan Association of Social Workers, et détient une maîtrise en travail social de l’Université de Windsor. Elle travaille dans le domaine des services sociaux auprès d’individus et de familles depuis plus de 15 ans, en Saskatchewan et en Ontario, ainsi qu’au Royaume-Uni; elle possède plus d’une dizaine d’années d’expérience en services de counseling individuel ou en groupe, auprès d'adultes et de jeunes.
 
Conseils pour votre santé mentale

Il n'est pas surprenant que de nombreux PSP nous disent à quel point leur santé mentale s'améliore lorsqu'ils passent du temps à faire de l'exercice, même brièvement. L’ensemble des études montrent que l'exercice a un impact positif sur la santé mentale. C'est un excellent moyen de relâcher les tensions, de nous protéger des effets du stress et de donner de l'énergie à notre corps et à notre cerveau.

Après les courtes journées et le temps froid des derniers mois, l'exercice physique en plein air peut être un moyen revigorant de prendre du temps pour soi et se retrouver. Voici quelques petits conseils pour débuter l'exercice :
  1. Commencez tranquillement et augmentez le rythme;
  2. Planifiez votre session ;
  3. Choisissez une activité que vous aimez et rendez-la encore plus agréable en écoutant de la musique ;
  4. Envisagez de faire une activité avec quelqu'un d'autre, cela augmentera votre engagement ;
  5. Rappelez-vous qu'il est rare que l'on regrette d'avoir passé du temps à faire de l'exercice.
  6. En vous souhaitant à tous une bonne séance d'exercice !

 
Sensibilisation
Nous avons eu de nombreux contacts avec diverses organisations du personnel de la sécurité publique pour faire connaître et promouvoir le PSPNET.
  • 2081 personnes ont assisté aux présentations du PSPNET dans différentes organisations du personnel de la sécurité publique.
  • 437 présentations, réunions et entrevues ont été réalisées auprès des partenaires.
  • 330 organisations ont reçu du matériel promotionnel du PSPNET.
  • 246 organisations ont accepté de référer le service PSPNET aux personnes concernées.
  • 174 organisations et agences ont intégré le PSPNET dans leurs pratiques sur le lieu de travail.
Médias récents
  1. Le webinaire du Dre Heather Hadjistavropoulos, chercheure principale au PSPNET, fait une plongée dans le PSPNET et discute des facteurs qui semblent rendre la thérapie cognitive comportementale en ligne efficace, y compris la description des compétences et des caractéristiques les plus importantes qui aident les PSP à améliorer leur santé mentale. Les résultats de la première année de service ont également été partagés. Regardez la vidéo.
  2. L'entrevue du Dre Amélie Fournier, psychologue, avec le journal Cité Boomers donne un aperçu du programme offert et des différents besoins des PSP abordés par la démarche. Lisez l'article.
  3. L'interview de Dre Jody Burnett, psychologue, sur CTV News donne un aperçu de la façon dont notre service aide les PSP. Regardez la vidéo. Vous pouvez trouver d'autres articles de presse provenant des médias en Saskatchewan sur notre site Web ici.
Demander une présentation ou du matériel promotionnel PSPNET
Si vous souhaitez avoir une présentation pour votre organisation ou que nous vous envoyions du matériel promotionnel (cartes d'affaires, aimants, affiches) en français et en anglais, contactez-nous par courriel à pspnet@uregina.ca ou par téléphone au 306-337-7233 ou numéro sans frais 1-833-317-7233. 
Téléchargez notre matériel promotionnel
  • Cliquez ici pour télécharger un PDF de notre affiche - format une page
  • Cliquez ici pour télécharger un PDF de notre affiche - format carte postale. 
  • Cliquez ici pour télécharger un PDF de notre affiche – format carte postale de la démarche PSP TSPT.
  • Cliquez ici pour télécharger un PDF de nos résultats en matière de prestation de services avec des données graphiques en date du 28 février 2021.
Merci à nos partenaires et nos bailleurs de fonds
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