Prendre un moment privilégié pour soi, pour laisser le printemps derrière et accueillir les longues journées d'été
avec un esprit léger et le coeur ouvert.
Pendant ce week-end, nous allons aborder les bases de Vinyasa Yoga, des postures debout aux postures inversées, le pranayama, et la méditation afin de permettre aux débutants d’acquérir les bases et la technique indispensable à la pratique saine du Vinyasa Yoga et pour les initiés d'approfondir leurs connaissances et leur pratique. Le tout dans une ambiance conviviale, plein de bonheur et amitié.
Un week-end parfait pour l'initiation aux stages de yoga !
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