E-zine met PIT
april 2019 JAARGANG 2 REGIO MIDDEN-VLAANDEREN
Vertel ons jouw Samana-verhaal

We zoeken mensen die ons willen vertellen wat Samana voor hen betekent. Dat kan gaan over wat een huisbezoek van een Samana-vrijwilliger voor jou betekent. Of misschien heb jij wel een Samana-vakantie of -cursus gedaan, waarover je graag wil vertellen? Of wil jij als mantelzorger laten weten hoe Samana voor jou het verschil maakte? Als het voor jou bijzonder is, is het dat zeker ook voor ons.

Onze ‘Samana-oren’ staan klaar om naar jouw verhaal te luisteren.


Stuur een e-mail naar info@samana.be

Samana Café Meetjesland - Financiële tegemoetkoming - 3 mei 2019

Het klinkt aantrekkelijk: zelf mijn thuiszorg regelen als ik meer hulp nodig heb.
MAAR:
  • Hoe weet ik welke mogelijke thuiszorgdiensten er zijn?
  • Hoe weet ik welke tussenkomsten er mogelijk zijn in de thuiszorg?
  • Kan ik thuis blijven wonen als de zorg groot wordt of zijn er alternatieven?
  • Ga ik dat kunnen betalen?
Tijdens dit Samana café maken we je wegwijs in de mogelijkheden en geven we aan bij
wie je terecht kan.

Wanneer en waar?
Vrijdag 3 mei 2019. De deuren gaan open om 19.30 uur.
Zuidkaai, Wijkcentrum De Kring, Zuidmoerstraat 136/8 9900 Eeklo

Inschrijven?
Inschrijven hoeft niet, het is een café dus je springt gewoon eens binnen voor interessante informatie, een goed gesprek en een lekkere pint.


Samana cursus: Hoogsensitiviteit, vermoeidheid en zelfzorg

Een hoog-sensitief persoon is meer dan gemiddeld gevoelig voor prikkels en indrukken van de buitenwereld. Deze mensen gaan vaak zo sterk over hun grenzen dat zij op termijn CVS, burn-out, depressie, fibromyalgie ontwikkelen. Het begint vaak met een verlaagd energieniveau en vermoeidheid. 

Er worden praktische tips gegeven en we voorzien ruimschoots tijd voor jouw vragen.

Wanneer en waar?
Deze 3-delige cursus gaat door op woensdag 8, 15 en 22 mei 2019,
     telkens van 19u00 tot 21u30.
Het exact adres is nog niet bekend.

Kostprijs en inschrijven?
Basisprijs : 40€
CM-ledenprijs :  20€

Inschrijven kan via 09 267 53 53 of via mvl@samana.be
Het aantal plaatsen is beperkt!


Doe mee aan het onderzoek
'Ik zorg ook!'


Ben jij een helpende hand voor iemand uit je omgeving? Kom je daarbij in contact met professionele zorgverleners en verloopt dat contact niet altijd zoals je gehoopt had? Of heb je net wel een goede band met die andere zorgverleners?

Deel je ervaringen, vul de vragenlijst in en maak kans op een Bongo-bon!
Samana cursus: Geef zuurstof aan je leven

Eenvoudige ademhalingsoefeningen kunnen een hele verademing zijn voor je gezondheid. Door letterlijk meer zuurstof te geven aan je lichaam, stimuleer je onder meer je bloedsomloop en je hersenen.

Focussen op een intensere en bewustere ademhaling zorgt ook voor een betere afvoer van afvalstoffen. Ook wie meer ontspannen en fitter in het leven wil staan, zal sterker uit deze cursus komen.

Wanneer en waar?
Dinsdagen 23, 30 april en 7, 14, 21 mei 2019, telkens van 13u30 tot 16u30 uur
Castrohof, De castrodreef 2, 9100 Sint-Niklaas

Kostprijs en inschrijven?
Basisprijs: € 105
CM-ledenprijs: € 35

Inschrijven kan via 03 760 38 50 of via waasendender@samana.be

 


Lees meer
Dag van de Gezonde Buurt - 4 mei 2019

CM (en dus ook Samana)  nodigen je heel graag uit voor de allereerste Dag van de Gezonde Buurt, op zaterdag 4 mei in Gent. Het is een dag boordevol activiteiten helemaal in het teken van gezondheid. Van infosessies over me-time tot balanswandelingen, van workshops waarin je een eigen fijnstofmeter maakt tot films, van yoga tot zelf ecologische schoonmaakproducten maken …
Kom horen, zien, ruiken, voelen en proeven van hoe we samen aan de gezondheid van onszelf en anderen kunnen werken.

Ontdek er wat je kunt doen samen met je buurt, je vereniging of je school.