Copy
Bekijk deze e-mail op internet

Nieuwsbrief juni

Beste leden en niet leden,

In deze nieuwsbrief valt weer vanalles te beleven, maar meld je eerst aan bij Greet (06 83 40 78 50) voor de lezing Omgaan met chronische pijn en het Kunstmuseum in Den Haag met de MuseumPlusBus. Dit wil je allebei niet missen!

Zin om in september mee te gaan met de busreis naar Arcen? Geeft het door aan Wim (info@eindhoven.nl). LET OP: Als er te weining deelnemers zijn gaat de reis niet door. Neem dus gerust je vriendin, buurvrouw of verre achterneef mee. 

Zin in een gratis proefles Hydrotherapie, Tai Chi of Nordic Walking? Meld je aan bij de betreffende coördinator. Zie verderop in deze nieuwsbrief.

Heb je ideeën voor deze nieuwsbrief of mis je een onderwerp?
We horen het graag!

Uw wensen en/of ideeën zijn altijd van harte welkom. Mail naar Wim: info@rveindhoven.nl of naar Wilma: wwijnenrpv@gmail.com.
Pas goed op jezelf en blijf gezond. 

In deze nieuwsbrief vindt u de berichten in de volgende rubrieken:
  1. Beweeggroepen
  2. Activiteiten
  3. Reuma
  4. Gezondheid
  5. Buiten
  6. Vermaak en tips
  7. Recepten
  8. Muziek
  9. Onze vereniging, met vacature voorzitter en het Contact van juni, volg ons ook op Facebook!
NOOTJE VOORAF: sommige filmpjes laten eerst een reclame zien van een minuut, u heeft hier een beetje geduld nodig. Klik niet weg, het filmpje start na de reclame!
Klik op 'nee bedankt' als YouTube u vraagt in te loggen.

1. Beweeggroepen
 

Hydrotherapie

Je doet oefeningen in warm water van ongeveer 32 graden Celsius waardoor het bewegen veel beter en soepeler gaat. Daardoor krijg je meer spierkracht en dus ook een betere mobiliteit. Klik hier voor meer informatie Vragen? Mail met Darja: hydrotherapie@rveindhoven.nl 

Tai Chi

Met deze bewegingsleer  werk je aan je gehele gezondheid. Kracht en flexibiliteit nemen toe terwijl spanningen verdwijnen. Dit kan pijnklachten in de spieren en gewrichten verminderen. Klik hier voor meer informatie Neem contact op met Tineke voor een gratis proefles: tinekeenkees@hotmail.com 

Nordic Walking

Nordic Walking is volledig aangepast aan mensen met reuma. Het is de ideale bewegingsactiviteit voor iedereen die in de buitenlucht wil werken aan conditie en welzijn. Klik hier voor meer informatie Vragen of meedoen? Neem contact op met Willy: willklappe@live.nl 

2. Activiteiten
 

Lezing Omgaan met chronische pijn
WOENSDAG 22 JUNI 

Heeft u altijd pijn en vraagt u zich af of er misschien manieren zijn die u kunnen helpen hiermee beter te leren omgaan? Kom dan naar onze lezing over integrale revalidatie en nieuwe ontwikkelingen op het gebied van chronische pijn. Klik hier voor meer informatie  image:freepik.com

Kunstmuseum Den Haag
DINSDAG 12 JULI 

We mogen met de Museum Plus Bus naar het Kunstmuseum in Den Haag, hét paleis voor de moderne kunsten. LET OP: er zijn slechts 45 plaatsen, meld je dus snel aan bij Greet: 06 83 40 78 50. Klik hier voor meer informatie

Busreis naar Arcen
ERGENS IN SEPTEMBER 

We kijken of er voldoende deelnemers zijn om naar Arcen te gaan. Wil je mee? Stuur een mailtje naar Wim: info@eindhoven.nl of bel Greet: 06 83 40 78 50. LET OP: Als er te weining deelnemers zijn gaat het niet door. Neem dus gerust je vriendin, buurvrouw of verre achterneef mee. 

3. Reuma
 

Actie voor vroege diagnose reumatoïde artritis

Reumatoïde artritis kan in een vroeg stadium van de ziekte al onomkeerbare gewrichtsschade veroorzaken. Een tijdige behandeling kan het ziekteproces afremmen en soms zelfs helemaal tot rust brengen. Klik hier voor meer informatie

Multimorbiditeit: moeilijkheden en mogelijkheden

Veel mensen met reuma hebben naast reuma ook nog andere aandoeningen. Dat heet multimorbiditeit. Hoe kun je dan de beste zorg krijgen? Hoe zou die zorg georganiseerd moeten worden? En hoe behoud je het overzicht? Klik hier voor meer informatie

"Van doorzetten naar rust nemen - hoe ik mijn dromen waar blijf maken met reuma"

Kiki Bakker won de derde prijs van de Nederlandse Edgar Stene schrijfwedstrijd 2022. Hier lees je het verhaal ‘’ Van doorzetten naar rust nemen – hoe ik mijn dromen blijf waarmaken met reuma’’, Klik hier voor meer informatie

De 10 meest voorkomende frustraties bij reuma

Reuma brengt verschillende lichamelijke en mentale klachten met zich mee. Dit kan grote frustraties tot gevolg hebben. Je wil voorkomen dat die frustraties je leven bepalen. Er over praten met lotgenoten helpt. Klik hier voor meer informatie

Tips voor een goed gesprek

Over reuma praten is niet altijd makkelijk. Toch is het goed en belangrijk. Hoe voer je een goed gesprek met je reumatoloog of reumaverpleegkundige? RZN geeft je graag enkele tips die je kunnen helpen in de voorbereiding van je gesprek. Klik hier voor meer informatie

Genieten ondanks reuma? Zeker wel! 

Veel mensen met reuma hebben regelmatig pijn en last van stijfheid in de gewrichten. Ook hebben ze meer last van vermoeidheid dan anderen. Die lichamelijke klachten kunnen je ook mentaal flink dwarszitten. Kun je dan niet meer genieten als je reuma hebt? Zeker wel! Klik hier voor extra informatie

Monster rugpijn:
axiale SpA

Een monster dat je elke dag op je rug draagt. Heb je axiale SpA, dan weet je precies hoe dat voelt. De ene dag weegt het monster meer dan de andere dag. En uiteindelijk kan het zo zwaar worden dat het zorgt voor structurele schade. Neem de regie en houd jouw monster in toom. Klik hier voor extra informatie

Webinar Reuma en eigen regie bij pijn 

DONDERDAG 30 JUNI 19:00-20:00 UUR
Veel mensen met reuma leven met chronische pijn. Maar hoe ga je daarmee om? Welke behandelmogelijkheden zijn er en wat kun je zelf doen? Daarover gaat het webinar ‘Reuma en eigen regie bij pijn’ Klik hier voor meer informatie

Doe mee aan onderzoek naar vermoeidheid 

Het Citizenlab heeft samen met mensen met reuma een onderzoek naar vermoeidheid opgezet. Heb jij nog niet meegedaan maar wil je graag zelf inzicht krijgen in je vermoeidheid? Of wil je bijdragen aan wetenschappelijk onderzoek? Klik hier voor meer informatie
4. Gezondheid

Waardering voor mantelzorgers

De langdurige en intensieve hulp van mantelzorgers aan een naaste verdient naast steun ook waardering. In Eindhoven uit deze waardering zich op de volgende manieren:
• Het Mantelzorgcompliment
• Het Mantelzorgcadeau
• De Dag van de Mantelzorg
Klik hier voor meer informatie

Blij door bewegen 

Hoewel eraan beginnen wat weerzin kan opwekken, is het toch echt zo dat bewegen ons mensen een fijn gevoel geeft. Hoe komt dat toch? De KoelkastCoach, Sabine Leijten, vertelt hierover. Klik hier voor meer informatie

Wat weet jij van DNA?
Doe de test!

We weten steeds meer over ons DNA en de informatie die daarin is opgeslagen. Bijvoorbeeld over onze talenten, onze voorouders, onze gezondheid en nog veel meer. En het is steeds gemakkelijker geworden om een DNA-test te doen, want je kunt ze via het internet kopen. Klik hier voor meer informatie

Afspraken over verantwoord wisselen van medicijnen 

De wisseling van medicijnen kan een negatief effect hebben op het medicijngebruik. De Patiëntenfederatie Nederland heeft daarom samen met andere partijen een leidraad opgesteld. Hierin staan afspraken om verantwoord van medicijnen te wisselen. Klik hier voor meer informatie

Ben ik beschermd tegen apenpokken? 

En 3 andere vragen over pokkenvaccins. Ben je voor 1974 geboren, dan is de kans groot dat je een pokkenvaccin hebt gehad in je jeugd. Beschermt dat nu ook tegen de apenpokken? Klik hier voor meer informatie

8 handige mantelzorg apps en websites

Heel wat mensen zorgen voor familieleden, vrienden en buren die door ouderdom of ziekte ondersteuning nodig hebben. Om daarbij een handje te helpen, zijn er allerlei handige gratis mantelzorg apps en websites. Klik hier voor meer informatie

Houd je brein gezond: ontspanning!

Even niets aan je hoofd en helemaal ontspannen. Daar doe je je brein een groot plezier mee! Ontspanning en stress zijn nauw verbonden. Tips hoe je kunt ontspannen, vind je hier. Dag stress, hallo ontspanning! . Klik hier voor meer informatie

Is intermittent fasting goed voor je?

Veel mensen doen het om op gewicht te blijven of om af te vallen: intermittent fasting, oftewel op geregelde tijdstippen niet eten. Maar vasten is niet alleen maar goed voor je gewicht. Neurowetenschapper Jip Gudden (Vrije Universiteit) legt uit dat zo'n voedingspatroon ook hersenziekten zoals Alzheimer, MS en Parkinson zou kunnen tegengaan. Klik hier voor de video

Test je gezondheidskennis 

Pizzabodems, filterkoffie en lichtflitsen. Daarover ging het gezondheidsnieuws afgelopen week. Wat weet jij van gezond leven? Test je kennis in onze quiz!.  Klik hier voor de quiz

Wat als robots slimmer worden dan wij?

I Robot, The Matrix en The Terminator: het zijn stuk voor stuk films waarin robots en technologie de wereld overnemen. Hoe realistisch is dat beeld? AI-expert Carlo van de Weijer (TU Eindhoven) legt het uit in dit college.  Klik hier voor het filmpje
5. Buiten

Natuurtheatervoorstelling Kudde komt naar
De Groote Heide

Een wandeling met een schaapskudde tijdens zonsondergang. En onderweg wordt je een verhaal toegefluisterd. Van 31 augustus tot en met 4 september en van 7 tot en met 11 september. Klik hier voor meer informatie

Knooppunten fietsrouteplanner

Zelf gratis een leuke fietsroute via knooppunten samenstellen? Plan uw route met onze fietsrouteplanner - dé fietsplanner op basis van het landelijke knooppuntennetwerk.
Klik hier voor meer informatie

Hoe kan je planten sneller doen groeien?

Moleculair bioloog dr. Sébastjen Schoenaers (UAntwerpen)  zoomt zo hard in op groeiende planten dat hij niet alleen groen, maar een heus lichtspektaktel te zien krijgt. En wat daar achter zit, komt hij ons graag vertellen. Klik hier voor het filmpje

Hanne's Wandelwereld
Eikenprocessierups

Dit beestje kom je liever niet tegen tijdens je wandeling: de eikenprocessierups. De rupsen waren dit jaar iets later dan voorgaande jaren maar zijn momenteel zeer actief. Boswachter Hanne vertelt je meer over de rups en geeft je tips bij klachten.. Klik hier voor het filmpje

Tot welke diepte ben je eigenaar van je tuin?

Niet iedereen voelt de behoefte om een zo diep mogelijk gat te graven in de tuin. Maar als je dat wel wil: mag dat? Zoek maar vast een mooie graafmachine uit. In principe loopt je tuin namelijk door tot het middelpunt van de aarde. Klik hier voor meer informatie
6. Vermaak en tips

Cultuurtip: 10 thrillertips

Traditiegetrouw wordt in de maand juni de winnaar van de Gouden Strop bekend gemaakt, de prijs voor het beste spannende boek van het afgelopen jaar. Maar er zijn in de tussentijd alweer heel wat nieuwe thrillers verschenen. Tien pageturner-tips voor de zomermaanden. Klik hier voor meer informatie

Facebookprofiel verwijderen na een overlijden

 Als een dierbare is overleden kunnen nabestaanden zijn/haar facebookaccount verwijderen of een herdenkingsstatus geven. Nog beter: regel het zelf bij leven. Klik hier voor meer informatie

Schrijfassistent Nederlands

Schrijf je vaak fouten in het Nederlands? Vind je schrijven in het Nederlands moeilijk? Dan kan de Schrijfassistent je helpen! Wat moet je doen? Schrijf een tekst op je computer en plak hem in de Schrijfassistent.  Klik hier voor meer informatie

Taalquiz 2022
Win een e-reader!
 

Taalliefhebbers opgelet! Doe nu mee en maak kans op een Kobo Forma e-reader, inclusief bijpassende beschermhoes t.w.v. €346,97! Klik hier voor de quiz

Van kiekje naar mooie foto

Klik en klaar. Een kiekje is zo gemaakt. Maar wie een beetje extra aandacht geeft aan licht en compositie komt met prachtfoto's thuis. lKik hier voor meer informatie

Nepnieuws in
alle soorten en maten

Nepnieuws neemt allerlei gedaantes aan. Van onschuldige satire tot spijkerharde propaganda. Hoe herken je het? .Klik hier voor meer informatie

Betalen met een glimlach of een handgebaar

Mastercard start een reeks testen voor contactloos betalen door te lachen of met de hand over een scanner te zwaaien. De telefoon of computer beveiligen met een vingerafdruk of gezichtsscan raakt al aardig ingeburgerd. Maar op die manier betalen? Klik hier voor meer informatie

Kan een operazangeres écht een glas breken? 

Professor en astrofysicus Katrien Kolenberg (KU Leuven, UAntwerpen en VUB) neemt de proef op de som en introduceert je in de wereld van geluidsgolven, stemvorken en exploderende glazen. Klik hier voor het filmpje

Taaltest

Stijlfiguren, werkwoordspelling, zinsontleding. Allemaal onderwerpen die waarschijnlijk tijdens uw schooltijd zijn behandeld bij het vak Nederlands. Maar kent u de regels nog? Plus biedt elke week een nieuwe taaltest aan, in samenwerking met Beter Spellen. Test uw kennis!

Nostalgie: Waarom aten we als kind op woensdag gehakt en op vrijdag vis?

Nostalgie! Grote kans dat u als kind op woensdag altijd gehakt at en op vrijdag vis. Maar waarom was dat eigenlijk zo?  Klik hier voor een duik in de geschiedenis
7. Recepten

10 lekkere koolhydraatarme tussendoortjes

Let je op koolhydraten omdat je er minder van wilt gebruiken? Dan maak je meestal een grote stap door de tussendoortjes koolhydraatarm te kiezen. Check onze lekkere koolhydraatarme alternatieven. Klik hier voor de recepten

3 tips voor een gezonde, maar lekkere barbecue

Barbecueën is heerlijk! Gezellig samenzijn met vrienden, je gezin of familie. De tafel vol met salades en stokbrood gepaard met een heerlijk goed glas wijn of koud biertje. Gelukkig kan je ook gezond barbecueën. Klik hier voor de recepten

Mexicaanse enchilada's

Mexicaanse enchilada’s. Lekker en snel klaar: deze ovenschotel! 

Klik hier voor het recept
8. Cabaret

Harrie Jekkers - Dialecten 

Harrie Jekkers - De Neanderthaler camping in Spanje Klik hier voor de video
9. Onze vereniging

Vacature voorzitter

We zoeken een voorzitter die kan verbinden, het liefst met bestuurlijke ervaring, die contacten onderhoudt met de overkoepelende organen en collega verenigingen, die bestuursvergaderingen leidt en die ogen en oren openhoudt en daardoor weet wat er speelt binnen de vereniging. Klik hier voor meer informatie

Lees het Contact van juni


Als lid van de reumavereniging ontvangt u viermaal per jaar het Contact. Klik hier om het Contact van maart op de website te lezen

Digitale nieuwsbrief

U hoeft geen lid te zijn van de vereniging om de digitale nieuwsbrief in uw mailbox te ontvangen. Uw buurvrouw mag zich ook aanmelden. Klik hier om u in te schrijven voor de nieuwsbrief

Volg ons op Facebook

Vrijwel dagelijks plaatsen we nieuwe berichten op onze Facebookpagina's. Mis niets van uw vereniging en volg ons ook op Facebook! 
Klik hier om onze Facebookpagina te bekijken.

Lid worden? Gewoon doen!

Ontvang vier maal per jaar ons verenigingsblad het Contact in de bus en eenmaal per jaar de Reumawijzer. Sluit u aan bij een beweeggroep en krijg oefeningen speciaal gericht op mensen met reuma. Ja, ik wil lid worden. 
Twitter
Facebook
Website
Copyright © 2019 Reumavereniging Regio Eindhoven, All rights reserved.

Ons e-mailadres is:
info@rveindhoven.nl

Wilt u deze nieuwsbrieven liever niet meer ontvangen?
Dan kunt u hier uw persoonsgegevens aanpassen of uitschrijven.

Email Marketing Powered by Mailchimp