Copy
Nieuwsbrief van Natuurlijk Gezond Plein
Indien deze nieuwsbrief niet goed zichtbaar is, klik dan hier voor de online versie.

Nieuwsbrief van Natuurlijk Gezond Plein


Een initiatief van de Stichting Natuurlijk Welzijn en de Stichting Gezond Leven
Januari 2015        
Jaargang 3 - Nummer  01
hamamelis
Alweer een nieuw jaar en hoe mooi wordt de opnieuw ontluikende natuur vertegenwoordigd door de nu al weer bloeiende Hamamelis!

In deze nieuwsbrief o.a.


Gezond lichaam: Pech? • Cornelis • Hoe word je verkouden? • Kilo's kloppen • Vaccins • Slaap • Fluor • Ebola • Ontluisterend boek • Slakken
Voeding: Vitamine K2 • Besmet vlees • Puur & Eerlijk? • Smaakversterker • Frietjes • Eet-Q
Gezonde geest: CrazyWise • Nog mee wijsheid • Boeken • Depressie en zoetstoffen
Milieu: Veiligheid • Katoen • Zaaigoedwet

Recept     Tip     Nationale GezondheidsBeurs     Scheurkalender

Gezond lichaam


Pech? Veel commotie rond het onderzoeksrapport in Science dat kanker krijgen vooral op domme pech berust. Is kanker slechts een kwestie van pech? Dat is warempel niet zo maar een vraag. Twee Amerikaanse onderzoeker wisten het antwoord, zo meldden we vorige week. Het was inderdaad domme pech, publiceerden ze in het tijdschrift Science. Ze zijn intussen op hun nummer gezet door de Nederlandse emeritus-hoogleraar Jan Willem Coebergh, die erop wees dat de kans op kanker wel degelijk te beïnvloeden is. Hoe dat kan, heeft hij in een handig overzicht weergegeven. Lees het commentaar van MMV. Bron: DiVitaal, gratis nieuwsbrief van MMV
Lees ook het artikel van De Correspondent.

Pikant in dit verband is een recent onderzoek waaruit blijkt dat er jaarlijks 500.000 kankergevallen worden gevonden die direct te wijten zijn aan obesitas. Lees meer. Mercola

In Engeland werd berekend: indien het aantal moeders dat tussen 7 en 18 maanden borstvoeding geeft zou verdubbelen, zouden de kosten voor behandeling van borstkanker met minstens € 31 miljoen dalen. Daarnaast wordt een veelvoud daarvan bespaard op medische kosten voor de kinderen! Lees artikel.
glossy Cornelis MoermanCornelis. De MMV vierde onlangs nog haar veertig jarig jubileum met een symposium en nu het feit dat dokter Cornelis Moerman 75 geleden op het spoor kwam van de relatie tussen voeding en kanker, met een heel speciale uitgave van het ledenblad: een glossy “Cornelis”. Dit extra dikke bewaarnummer staat vol met interviews met genezen patiënten (waarvan sommigen medisch waren opgegeven!) en NTTT artsen, die werken in het verlengde van de therapie die Moerman ontwikkelde (die meer inhoudt dan het dieet). Ook wordt beschreven dat het dieet inmiddels wetenschappelijk is bewezen als “superdieet”. Het moment nadert dat ook de relatie (Moerman)dieet en kanker wetenschappelijk bewezen wordt. Nieuwe leden ontvangen het glossy gratis, maar het kan ook los worden besteld via de website.
doe je muts op!Hoe word je verkouden? De Nationale Wetenschapsquiz Junior slaat de plank vreselijk mis! Kinderen wijsmaken dat je niet verkouden kan worden door zonder jas nat te regenen, ja zelfs dat je eerder verkouden wordt als je netjes op school zit! Wat een gevaarlijke nonsens! Die virussen zijn altijd en overal om ons heen, leven op onze slijmvliezen, maar worden door ons immuunsysteem onder de duim gehouden, zo lang dat goed werkt tenminste. Koel je heel erg af (ja, door tocht of vooral nat worden in de kou) dan moet al het bloed naar de vitale organen en worden de slijmvliezen even minder doorbloed. Gevolg: minder weerstand en het virus kan zich gaan botvieren op je arme slijmvliezen. Het meisje dat uit eigen ervaring sprak werd afgedaan met "misschien is het ook een factor". Ik heb al zo vaak zogenaamde wetenschappers dit horen verkondigen, dat ik me afvraag of ze echt zelf nog nooit "kou gevat" hebben.
Hoe voorkomen we nu dat eigenwijze kinderen hun jas thuis laten? Als de ouderlijke macht wordt ondergraven door deze quiz stel ik de bedenkers aansprakelijk voor de gevolgen…
Lees onze hele reactie.
Kilo’s kloppen. Psychologe Peta Stapleton doet onderzoek naar het gebruik van EFT om af te vallen. Het blijkt te werken! Als het goede voornemen om dit jaar echt op dieet te gaan weer is gesneuveld is dit misschien een alternatief. Het is een zelfhulpmethode waarbij de een sleutelzin uitspreekt terwijl je op acupunctuurpunten klopt. Op youtube staan filmpjes hoe het moet en in Medisch Dossier van deze maand staat een beknopte handleiding. Je kunt er ook workshops in doen of het bij een therapeut leren. Het schijnt ook voor andere dingen te werken… Lees over onderzoek.
vaccin - ja of nee?Vaccins. Het hoogste gerechtshof in de VS heeft in 2011 uitgesproken dat vaccinaties “onvermijdbaar onveilig” zijn en dat daarom alle schadeclaims via een speciaal overheidsprogramma moeten lopen. Al eerder hadden de fabrikanten onschendbaarheid bedongen, anders zouden ze stoppen met het ontwikkelen en fabriceren van vaccins vanwege de risico’s op schadeclaims. Op dit moment komen de meeste claims van volwassenen die schade hebben opgelopen door de griepprik (die dit jaar ook nog eens niet blijkt te werken…) Mercola

Intussen blijft vaccineren één van de populairste methoden in de medische wereld. Nu er is ontdekt dat Diabetes II mogelijk wordt veroorzaakt door een bacterie (Ralstonia Pickettii) die bij obese mensen vooral in darmen en vetweefsel gevonden wordt, is de eerste gedachte: het ontwikkelen van een vaccin… Spui, UvA
pas je beeldscherm aan het daglicht aanAanvulling artikel slaap. Een opmerkzame lezer stuurde een aanvulling op het artikel over slaap: Voor beeldschermen is een gratis programmaatje beschikbaar dat de lichtkleur aanpast bij zonsondergang. Natuurlijk is het beter om 's avonds tijdig te stoppen met beeldschermen, maar de effectieve uitfiltering van blauw licht (inderdaad) uit het kleurbeeld, bevalt mij 's avonds uitstekend. Naar de site.
Fluor. Nog steeds gebruikt 2/3 van de Amerikaanse bevolking gefluorideerd drinkwater, ondanks het feit dat dit alleen maar nadelen heeft voor de gezondheid. Christopher Bryson beschrijft in het boek “The Fluoride Deception” welke politieke en zakelijke mechanismen daar achter zitten. Gelukkig zijn wij, dankzij de sterke antilobby destijds, voor deze ellende gespaard gebleven!
Goedkoop is duurkoop. De eerste berichten over (bijna) fatale consequenties van het afknijpbeleid van de zorgverzekeraars druppelen binnen. De verzekeraars vergoeden alleen goedkope, ondeugdelijke glucosemeters aan diabetici, waardoor tenminste één patiënt al in coma belandde na een veel te hoge dosis insuline op basis van foute meting. (Telegraaf) Hopelijk gaat het met de GGZ beter: Tien grote GGZ-instellingen hebben met Achmea contracten afgesloten voor de komende vier jaar. In de contracten zijn afspraken gemaakt over nieuwe zorgvormen en de bedden afbouw waarmee de beoogde veranderingen in de GGZ-zorg gerealiseerd worden.
Update Ebola. Eerder meldden we dat een specialist in Ozon therapie uit de VS op uitnodiging van de regering naar Sierra Leone ging, om patiënten daar te behandelen met deze goedkope, veilige en veelbelovende therapie. Dankzij sponsors konden zij in oktober vertrekken om te moeten ervaren dat er geen enkele patiënt mocht worden behandeld, alleen de leden van de regering en gezondheidswerkers wensten de behandeling ‘preventief’ te ondergaan. Lees het trieste verslag. Mercola
Deadly medicines and organised crime
Voor critici van de reguliere geneeskunde is er nieuwe munitie:
De Deense hoogleraar Peter C. Gotzsche schreef een ontluisterend boek met de veelzeggende titel: “Deadly medicines and organised crime, how big pharma has corrupted healthcare”.
Slakken? In een artikel in de NRC over darmen en het nut van darmreiniging, meldt een internist dat hij regelmatig via de endoscoop in darmen kijkt, maar dat hij er nog nooit ‘slakken’ heeft waargenomen. Hij heeft het dan niet over dieren met een huisje op hun rug, maar afvalstoffen die zich in het lichaam ophopen (vroeger had je die in de kachel, de onbrandbare delen van de kolen). De voorstanders van darmreiniging praten over ‘ontslakken’ van het lichaam, vandaar. Als de journalist iets meer research had gedaan, had hij kunnen lezen dat niet zozeer de darm zelf gereinigd wordt, maar dat tijdens de reiniging het enorme oppervlak van de darmwand wordt omgezet van opnemen van stoffen (de normale taak) naar afgeven van ongewenste stoffen uit het lichaam. Stoffen die via de normale wegen moeilijk zijn uit te scheiden en meestal in het bindweefsel opgeslagen liggen. Zodra het lichaam ontdekt dat er via het bloed en de darmwand stoffen kunnen worden uitgescheiden komen die los. Het is dus reiniging via de darm!

Voeding

 
Vitamine K2 is heel erg belangrijk voor het gezond houden van de bloedvaten. Het zit vooral in gefermenteerd voedsel, daarom is het jammer dat dit nog maar zo weinig wordt gegeten. Door koeling en diepvries is deze manier van conserveren minder populair, want tijdrovend en omslachtig (volgens moderne maatstaven).
De aanbevolen 200 gram groente per dag draagt ook bij, evenals zuivelproducten. Bij twijfel de bloedwaarde laten bepalen en eventueel supplement nemen! Mercola.
Kalkoenvlees van Duitse grootgrutters zoals Aldi en Lidl is bijna altijd besmet met antibiotica-resistente bacteriën. Dat stelt milieu- en dierenbeschermingsorganisatie Bund aan de hand van meer dan 50 steekproeven. Van de 57 ingekochte kalkoenproducten bleek 88 procent besmet met ESBL- en/of MRSA-bacteriën.
Behalve van Aldi en Lidl betrok Bund het vlees ook van Netto, Penny en Real. Aldi en Lidl kwamen wel heel erg slecht uit de test. In de steekproef was geen enkel kalkoenproduct dat bij de twee was ingekocht, vrij van besmetting. DiVitaal
Albert Heijn stopt (na de kritiek van klanten en foodwatch?) met het vage merk Puur & Eerlijk. In plaats daarvan wordt het aantal echt biologische producten flink uitgebreid. Hoewel we natuurlijk de voorkeur geven aan verkoop via o.a. natuurvoedingswinkels en boerenmarkt is het een goed teken dat ook de grote supermarkten blijkbaar steeds meer vraag krijgen naar biologisch!
Ondanks de keiharde ontkenning van ‘deskundigen’ en voedselproducenten blijven de berichten komen over de desastreuze gevolgen van de smaakversterker E 621. Dr. Reid, biochemiste, waarschuwt voor E621 (Ve tsin, mononatriumglutamaat (MSG), een synthetische smaakversterker). Volgens de biochemiste zijn de volgende benamingen op verpakkingen mononatriumglutamaat: soja-eiwit, pectine, maïszetmeel, pectine. Dr. Reid stelt dat niet alleen autisme, maar ook andere neurologische- en ontwikkelingsstoornissen te maken hebben met de inname van glutamaat. E621 is giftig voor het zenuwstelsel en schaadt dus de hersenen. Het kan dan ook persoonlijkheidsveranderingen, woedeaanvallen, schizofrenie, apathie en gedragsstoornissen veroorzaken. Waar zit het allemaal in?
de 13 ingrediënten in friet van McDonaldsZe hebben overal ter wereld dezelfde smaak en ze zien er ook overal hetzelfde uit: de frietjes van McDonald's. Hoe flikken ze dat? Geruststelling: ze worden wel degelijk van aardappelen gemaakt. Maar patat is slechts één van de dertien bestanddelen. Lees welke dat zijn.
Susan Albers - Eet QEet-Q. Met het boek "Eet-Q", breekt Susan Albers met de gewoonte om een aparte eetstijl of dieet te beschrijven, door voedingsproducten weg te laten en andere meer te eten. Het gaat dan ook niet om een "dieet", wat op zich al heel fijn is. Diëten werken namelijk niet, zeker niet op de lange duur.
De enige plausibele reden om bepaalde voeding te laten staan is om gezondere keuzes te maken, of als je een allergie of intolerantie ergens voor hebt. Zo min mogelijk bewerkt en liefst biologisch voedsel eten is een goed uitgangspunt. Lees de recensie.
                                                                                                    http://ivanel.nl
Crazywise

Gezonde geest

 
Een bijzondere bijeenkomst onlangs was gewijd aan CrazyWise. De gedachte dat mensen met een psychische stoornis meer te vertellen hebben dan wartaal: door beter naar hen te luisteren kan er veel gerichter worden geholpen dan het standaard recept voor een pil. In andere culturen wordt bijvoorbeeld iemand die stemmen hoort veel positiever gezien en niet als ‘gestoord’. Ook in onze cultuur zouden we meer oog moeten hebben voor de positieve kwaliteiten van deze mensen. Een uitgebreid verslag werd gemaakt door drie bezoeksters en dat kunt u hier lezen!
Nog meer wijsheid. Toon van Buren: “In de psychiatrie wordt nog steeds teveel gewerkt vanuit het verstand en de medisch academische kennis. Dat is armoe. Er is zoveel meer mogelijk. In Afrika heb ik bij een stam geleefd en zij leerden mij werken met het hart en de ziel. Ingevingen vanuit de spirituele energie heb ik leren inzetten en dat werkt veel directer. Het kan mensen sneller genezen, zonder dat we dat direct kunnen verklaren.” “Immanuel Kant (filosoof 1724-1804) zei al dat tijd en ruimte worden gecreëerd met het verstand, die bestaan eigenlijk niet op zichzelf! Als je uit je denken gaat, dan ben je in principe overal en van alle tijden”. “Ik heb psychoses leren zien als een vorm van verlichting. Als je het verstand uitschakelt en goed leert luisteren heeft, wat wij een “psychische ziekte” noemen vaak meer dimensies. Dat wil niet zeggen dat altijd alles fijn is aan een psychose. Maar door te luisteren en rustig bij iemand te zijn, en vertrouwen uit te stralen, komt veel meer ruimte voor een spontane genezing. Als je het willen sturen loslaat ben je als helper in een oorspronkelijke staat, in een soort Alpha trance. Dan komt inspiratie binnen en kun je contact maken met alles. Dan kun je één worden met het gevoel van de ander. Verstand kan dat niet. Daarom zou spirituele energie het leidende principe moeten zijn. Ik heb de psychiatrie leren zien door de ogen van de mystiek. Dat groeide bij mij door Zen-meditatie te beoefenen.” 
Boeken: “Brieven aan Marcel” en “Molokai”, een overlevingstocht in het land van Mystiek en Psychiatrie aan de hand van Zen. Uitgeverij Sigma.
Aan te schaffen via Bol.com, (tweedehands) Boekwinkeltjes.nl en Lulu.com
depressie en zoetstofDepressie en zoetstoffen. Koffie en thee helpen depressie te vermijden, dat blijkt uit een aantal bevolkingsstudies. Ook analyse van de grootschalige bevolkingsstudie NIH-AARP Diet and health study bevestigt dit: koffiedrinkers hebben 14% minder risico op depressieve symptomen dan koffieonthouders. Maar wat gebeurt er als we de zoetstof die mensen aan een kopje koffie toevoegen meetellen? Uit analyse van dezelfde studiegegevens kunnen we vernemen dat het drinken van koffie met suiker of honing nog steeds een lager risico op depressie inhoudt, hoewel het verschil met niet-koffiedrinkers niet meer groot is. Aspartaam toevoegen aan koffie echter verhoogt het risico met 25%! Soortelijke cijfers komen uit onderzoeken nar frisdranken met zoetstoffen. AT&A Nieuwsbrief

Milieu

 
chemicaliënVeiligheid. Van de ongeveer 80.000 gebruikte chemicaliën die zijn geregistreerd, zijn er maar een paar honderd getest op veiligheid en dan ook nog (volgens de meeste toxicologen) onvoldoende. De meeste zijn alleen apart getest, terwijl ze in de praktijk meestal in combinatie met andere stoffen voorkomen. Niemand test wat die combinaties voor gevolgen kunnen hebben voor onze gezondheid. Een van de beste manieren om zo veel mogelijk giftige stoffen te vermijden is biologisch voedsel eten. Zelfs voor de generaties na ons blijkt dit van belang: diverse studies tonen aan dat milieu en leefstijl van de ouders doorwerken in het nageslacht! Daarnaast wordt steeds meer duidelijk dat de massaproductie van voeding (vlees, granen, mais) een grote wissel trekt op ons milieu. Mercola
katoenveldenKatoen. Zorgelijk is, dat 30% van alle pesticiden wereldwijd wordt gebruikt in de katoenteelt. Omdat we dit niet eten sproeit men maar raak, terwijl het prima biologisch kan. Het milieu ter plaatse en de mensen die erin moeten werken zijn de dupe. Als we dus katoen kopen, dan liever biologisch en fair trade, dan komt er ook geen kinderarbeid aan te pas. Hoewel dat meestal zeer tijdelijk is: in Oezbekistan is een heel grote katoenteelt en omdat de oogst in een paar weken moet worden binnengehaald, gaan alle scholen en universiteiten dicht en wordt iedereen naar de velden gebracht om te helpen plukken. Dat zou je nog als gezonde beweging in de buitenlucht kunnen zien…
In het TV programma over de herkomst van onze kleding bleek dat in Turkije vluchtelingen vanaf zeer jonge leeftijd voor een schamele € 9 per dag 12 uur moeten ploeteren!
Alliance Eliantinformatie over de zaaigoedwetELIANT, samen met Demeter International en andere organisaties, presenteerde in Brussel informatie over de gevolgen van de nieuwe EU zaaigoedwet indien die aangenomen zou worden door het EU parlement. De voorgestelde regels zouden massaal het kweken en vermeerderen van zaaigoed door niet-professionele kwekers en door boeren beperken. Hierdoor zou de biodiversiteit binnen Europa in gevaar komen. In februari, een paar weken na de conferentie, wees het Europees Parlement de nieuwe regeling af! Lees verslag.


Gierst met winterwortelsaus


gierst met winterwortelsaus
Vegetarisch en glutenvrij recept
voor 2 personen



Door de wortels bevat de saus een hoge concentratie provitamine A in de vorm van bètacaroteen en falcarinol waaraan een kankerpreventieve werking wordt toegeschreven!

Tip


De hik. De hik is een plotseling samentrekken van het middenrif. De enige altijd werkende manier om van de hik af te komen (tenzij hikziekte): zo diep mogelijk inademen, zo lang mogelijk vasthouden, en als het echt niet meer gaat met heel kleine pufjes uitademen. Heeft te maken met rekken nervus vagus, die het middenrif aanstuurt en hierdoor kalmeert.
De Nationale GezondheidsBeursHet Natuurlijk Gezond Plein staat op de Nationale Gezondheidsbeurs in de Jaarbeurs te Utrecht samen met de KVHN (stand 01-M18). Deze beurs heeft de laatste jaren steeds meer aanbod op het terrein van natuurlijk, voeding, niet reguliere geneeswijzen etc. Als lezer van Natuurlijk Gezond kunt u heel goedkoop aan kaarten komen door ze te bestellen op www.plusticket.nl selecteer GezondheidsBeurs en gebruik actiecode NATUUR. 
U betaalt dan geen € 20,- maar uitsluitend € 1,50 bestelkosten. Snel bestellen: op = op. (Wel is het verplicht een account aan te maken voor plusticket) 
De GezondheidsBeurs is van 5 t/m 8 februari dagelijks geopend van 10.00 tot 17.30 uur.

kalender Natuurlijk Gezond is zo 2015Scheurkalender


Een homeopaat heeft de scheurkalender “Natuurlijk Gezond is zo 2015” gemaakt. Het is een aanzet tot prettige, wetenschappelijk goed gefundeerde kennis geschreven in alledaags Nederlands. De initiatiefneemster werkt in Harderwijk en heeft daar de steen in het water gegooid. Veel van de vooral praktische informatie is voor een ieder van ons interessant, de korting bonnen zijn vooral aardig voor mensen uit die regio.
De inhoud is erg gevarieerd, wekt enthousiasme op en is met liefde voor de mens is samengesteld.
Bol.com € 13,95 incl. verzendkosten. 

Op onze beurstand (zie hierboven) verkopen we de kalender voor € 5,-!
Bronnen: ALEPH informeert â€¢ Mercola.com â€¢ Medisch Dossier â€¢ DiVitaal

Het is onze wens dat dit plein uitgroeit tot een grote internet community van alle gebruikers en aanbieders van CAM (complementaire geneeskunde). 
 
Inbreng uit de achterban in de vorm van kopij of hulp is zeer welkom. Tot er een redactie is gevormd, is de eindredactie in handen van Hetty van Doorn.
 
Kopij kunt u mailen naar: redactie@ngplein.nl, zet in het onderwerp: kopij of tip. 
 
Wij stellen het op prijs als u deze nieuwsbrief naar zo veel mogelijk mensen doorstuurt! 
Website
Website
Redactie
Redactie
Facebook
Facebook
Email
Email

Links:

Secretariaat
088-2424288 
Copyright © 2015 Natuurlijk Gezondplein, All rights reserved.

 
Deze nieuwsbrief is voor iedereen die zich heeft aangemeld.
Het ontvangen van de nieuwsbrief is niet de enige reden aangemeld te zijn bij het Natuurlijk Gezond Plein.
Het is vooral ook heel belangrijk dat wij via dit plein voorstanders van natuurlijke leef- en geneeswijzen kunnen bundelen om hun belangen waar mogelijk te behartigen en acties op touw te zetten.

Heeft u deze nieuwsbrief via-via ontvangen?
Via deze link kunt u inschrijven voor een eigen nieuwsbrief op uw emailadres.

Like ons ook op Facebook
 
Wilt u géén nieuwsbrieven meer ontvangen?
uitschrijven 

Wilt u uw gegevens (emailadres) aanpassen?
aanpassen  

Email Marketing Powered by Mailchimp