Copy
Nieuwsbrief van Natuurlijk Gezond Plein
Indien deze nieuwsbrief niet goed zichtbaar is, klik dan hier voor de online versie.

Nieuwsbrief van Natuurlijk Gezond Plein


Een initiatief van de Stichting Natuurlijk Welzijn en de Stichting Gezond Leven
Juni/Juli 2014         
Jaargang 2 - Nummer  05
Evenals de vorige keer een dubbelnummer.

----------------------------------------------------------------------------------------

In deze nieuwsbrief o.a.

Actueel: Bewijs homeopathie geleverd! • Drugs smokkel?
Voeding: Speciaal dieet • Ondervoeding • Dik van suiker of vet? • Statine of niet? • Nieuw tijdschrift • Nieuwe organisatie
Milieu: Insectenhotel • De houtkachel, toppunt van ... • De film Bag it • Ecoland.tv
Gezond Geest: Ons brein • Verslag Minisymposium • Orkanen
Preventie: Een goede nachtrust ... • Lippenstift niet veilig • Centrum voor ouderengeneeskunde
Korte berichten: Savita • Wetenschap vs. CAM • Medicijngebruikers in Overijssel • Marktwerking?! • CVS â€¢ Blinde mensen als masseur • CAM consumenten op Facebook
Politiek, beleid onderzoek: Farma in crisis door jarenlange perverse prikkels • Vervalste medicijnen online • Hypnose geen flauwekul
Recept    Petities    Nadenkertje    Oproep   Tip

Actueel

Bewijs homeopatie geleverd!Bewijs homeopathie geleverd! Duits tv-programma maakt melding van vooruitgang bij het bewijzen dat homeopathische middelen werken.
Eerst op basis van eigen ervaring van patiënt en veeboer, maar tenslotte met een zeer wetenschappelijk experiment met kroos. Kijken!
Drugs smokkel? Vakantiegangers die slaapmiddelen gebruiken of ADHD-middelen zoals Ritalin slikken, moeten opletten. Deze medicijnen mogen namelijk niet zomaar mee de grens over. Daarvoor waarschuwt apothekersorganisatie KNMP. Op het invoeren van medicijnen die onder de Opiumwet vallen, zoals een aantal slaap- en kalmeringsmiddelen en morfine-achtige pijnstillers, maar ook ADHD-middelen zoals Ritalin en Concerta, staan strenge straffen. Veel gebruikers zijn hiervan niet op de hoogte, zegt de apothekersvereniging. Reizigers met een Europese bestemming moeten een Schengenverklaring bij zich hebben om deze geneesmiddelen mee de grens over te mogen nemen. Het aanvragen van zo'n verklaring kan tot vier weken duren. Lees info

Voeding
 

Een speciaal dieet voorkomt en geneest autisme en darmproblemen bij muizen. Omgekeerd vertonen muizen die allergisch zijn voor koemelk-eiwitten autistisch gedrag. Daarmee hebben onderzoekers van de universiteit van Utrecht een duidelijk verband aangetoond tussen de darmen, het immuunsysteem en autisme. ‘De studie kan nog niet vertaald worden naar adviezen voor mensen’, meent farmacologisch onderzoekster Caroline de Theije, die onlangs op het onderzoek promoveerde. ‘Maar dit betekent dat voeding mogelijk in de toekomst een bijdrage kan leveren aan de behandeling van autisme.’ Volkskrant 25-06-‘14
Ondervoeding grijpt veel dieper in op de gezondheid van kinderen dan men al dacht.
Zelfs na bijvoeren houdt de darmflora een jarenlange achterstand. Bij kinderen die ondervoed zijn, loopt ook de darmflora een ontwikkelingsachterstand op. Die is zo structureel, dat een gezond dieet weinig uithaalt. ‘Dat je met voeding niet zomaar het verschil maakt, is niet verbazingwekkend,’ reageert Willem de Vos, hoogleraar microbiologie aan Wageningen Universiteit, die zelf niet betrokken was bij de studie. ‘Ondervoeding verstoort ook de ontwikkeling van het immuunsysteem. Dat communiceert constant met de bacteriën in de darmen. Functioneert dat niet naar behoren, dan ontwikkelt die populatie zich ook niet goed. Bovendien beschikken veel kinderen (in de derde wereld) niet over schoon water, waardoor ze steeds cholerabacteriën en andere ziekmakers binnenkrijgen.’  Nature
In dit verband moet worden opgemerkt dat ook heel veel Nederlandse volwassenen en met name ouderen ondervoed zijn. Zelfs mensen met fors overgewicht kunnen ondervoed zijn omdat ze tekorten hebben aan essentiële stoffen als mineralen en vitamines. Red.
gezonde voedingAl decennia woedt er een strijd tussen de deskundigen: word je nu dik van vet of juist van suikers/koolhydraten? Uit de resultaten van inmiddels veel en goed onderzoek kunnen we enkele conclusies trekken. Van minder calorieën val je af. Maar door het vooral minder verorberen van koolhydraten (zoals in zetmeelrijke producten en suikerhoudende dranken) en het juist meer eten van eiwitrijke producten (zoals vlees, vis, eieren, bonen en noten) val je meer af dan van een dieet met weinig vet. Het deels vervangen van koolhydraten door eiwit zorgt ook voor minder spierafbraak. Vooral als je er bij sport. Bedenk daarbij wel: het gaat om leefstijlverandering, niet om een kortdurend dieet. Parool 06-'14
In een Amerikaans onderzoek onder 30.000 personen dat op meerdere momenten plaatsvond tussen 1999 en 2010, werden BMI, calorie- en vet inname vergeleken tussen statine slikkers en mensen die deze pillen niet gebruiken. Bij aanvang aten de statine-gebruikers significant minder vet en minder energierijk dan de controlegroep. In de loop van de tijd gingen de statine-gebruikers ongezonder eten en de niet gebruikers juist gezonder.
De gemiddelde BMI nam onder de statine-gebruikers, die bij aanvang al beter waren, sneller toe dan bij de controlegroep.
De onderzoekers vermoeden dat dit komt omdat men meent dat statines beschermen tegen een ongezonde leefwijze. Men pleit daarom voor een andere aanpak, waarin het bevorderen van gezond leven voorop staat. Medisch Contact, 01-05-‘14
tijdschrift over voedingswaarde
Er is een tijdschrift voor iedereen die professioneel met voeding te maken heeft, of er alles van wil weten.
Het komt uit de orthomoleculaire hoek en het heet “Voedingswaarde”. De eerste indruk van twee nummers is, dat dit een waardevolle aanvulling kan zijn op de bestaande informatie.
 
Een nieuwe kijk op voedingEr is ook een nieuwe organisatie op het gebied van voeding. Organiseert congressen, etc. 

Milieu


bijenhotelNieuwe rage waar de natuur blij van wordt: insectenhotels
In onze verstedelijkte omgeving hebben de insecten het zwaar.
De meeste soorten zijn ook niet erg geliefd, maar ze zijn wel heel erg nodig voor allerlei processen.
Het nut van bijen is wel bekend, maar ook de andere ‘enge’ beesten zijn vaak erg nuttig. Een mooi gemaakt hotel is ook visueel een aanwinst voor de tuin!
In Appeltern (modeltuinen) is een heel nieuw gebied in ontwikkeling als voorbeeld natuurtuin (Wilde Weelde Wereld) en daar staat een leuk voorbeeld om zelf aan de slag te gaan.
Zie ook verderop de petitie tegen bijensterfte!
open haardvuur - denk om fijnstofDe houtkachel - toppunt van gezelligheid (en fijnstof veroorzaker?) Uit metingen van de emissie registratie, onderdeel van het rijksinstituut voor volksgezondheid en milieu (RIVM) blijkt uitstoot van vuurhaarden en sfeerverwarming van woningen een van de grootste fijnstof veroorzakers te zijn.
Volgens onderzoek van het ECN veroorzaakt houtstook zo’n vier en een half procent van het landelijke aantal stofdeeltjes van 10 micrometer. Volgens het Longfonds lijdt nu al één op de tien Nederlanders onder de uitstoot van hout stook; zo gauw er in de buurt een houtkachel aangaat, krijgen zij lichamelijke reacties. Er kan echter veel worden gedaan om de schade te beperken: bijvoorbeeld stoken met een moderne kachel met een hoger rendement, zorgen voor een betere verbranding, het gebruikmaken van filters, en goed stookgedrag. Dat laatste betekent zorgen voor voldoende zuurstoftoevoer, alleen droog en schoon hout gebruiken, regelmatig de schoorsteen laten vegen, en niet stoken op windstille dagen. Down to Earth (Milieudefensie) 04-‘14
film Bag itIn Kassa Groen de film Bag it. Het meeste is inmiddels wel bekend over de ellende met plastic. Schokkend was de proef die de maker deed toen bleek dat zijn eerste kind onderweg was. Hij gebruikte een week lang allemaal babyproducten, voor huis, haar, speelgoed, drinkflessen, luchtverfrisser etc.
Voor en na werd zijn bloed onderzocht op o.a. BPA en ftalaten, bekende gevaarlijke stoffen, vooral voor (ongeboren) baby’s. Na één week was het niveau van BPA 110 maal hoger dan ervoor en dat van ftalaten 11 maal! Kijk de film
 
ecoland.tvIn oktober lanceert RTL-weerman Reinier van den Berg, zijn eigen televisiezender. Vanaf 10 oktober zijn op Ecoland.tv programma’s te zien over duurzaamheid. Omdat iedere burger een ecologische voetafdruk heeft, kan iedereen een bijdrage leveren aan een duurzame wereld. Ecoland.tv, nu alleen nog zichtbaar op internet, wordt op 10 oktober, de dag van de duurzaamheid, op televisie gelanceerd. Van den Berg hoopt deze uiteindelijk te krijgen in het basispakket van alle grote kabelaars in Nederland. Kijk uitzending

Gezonde Geest


Ons brein is creatief en compenseert wat we onaangenaam vinden. Onderzoek van het menselijk brein heeft meerdere malen aangetoond dat mensen die zich ‘normaal’ of ‘goed’ voelen, een brein hebben dat alles met een mooi laagje verdoezelt. Lees artikel.
minisymposium voor werkers in het veldGGZ en spiritualiteit overlappen elkaar soms. Zo zijn er beoefenaren van spirituele technieken zoals meditatie, yoga, gebruik van LSD, Ajahuasca en dergelijke, die door deze aanpak in zichzelf onverwerkte angsten tegenkomen.
Dit kan in wanen vorm krijgen. Mensen met wanen, een diagnose schizofrenie of manisch depressief kunnen zeer spirituele ervaringen hebben.

Een verslag van een minisymposium voor werkers in het veld. Lees hoe men kennis met elkaar deelt om deze mensen beter te begrijpen en beter te kunnen helpen. Lees verslag.
orkanschadeOrkanen die in de VS aan land komen hebben afwisselend een meisjes- of jongensnaam. Hoe vrouwelijker de naam, hoe meer slachtoffers ze gemiddeld maken. Tot eind jaren zeventig kregen orkanen die de VS naderden - wegens hun grillige karakter - altijd vrouwennamen. Daarna kon dit niet meer door de feministische beugel, en kregen ze afwisselend een mannen- en een vrouwennaam. Wat blijkt nu? Zware vrouwelijke orkanen maken gemiddeld drie keer zoveel dodelijke slachtoffers als zware mannelijke orkanen. Dit geldt zelfs als je de buitencategorie orkaan Katrina, met duizenden slachtoffers, buiten beschouwing laat. Voor lichte orkanen was er geen verschil. Het lijkt erop dat mensen minder bang zijn voor een meisjes-orkaan en daardoor nalaten zichzelf goed te beschermen. Een doordenker voor andere gevaren die we namen geven, zoals virussen. Wetenschap 24. Female hurricanes are deadlier than male hurricanes, Kiju Jung e.a., PNAS, 02-06-‘14

Preventie


Een goede nachtrust kan Alzheimer mogelijk voorkomen of vertragen. Dat is de les die Nijmeegse onderzoekers trekken uit een experiment met een kleine groep mannelijke vrijwilligers. Bij mannen die een nacht wakker werden gehouden bleek de concentratie van het Alzheimereiwit bèta-amyloïde in de ruggenmergvloeistof veel minder af te nemen dan bij vergelijkbare proefpersonen die wel normaal konden slapen. Volgens de onderzoekers kan structureel slaapgebrek ertoe leiden dat de bèta-amyloïde eiwitten zich zo sterk ophopen dat ze gaan samenklonteren in de hersenen, met Alzheimer tot gevolg. De resultaten werden gepubliceerd in JAMA Neurology. Volgens de onderzoekers is niet zo zeer de duur van de slaap van belang om Alzheimer te voorkomen, maar vooral de kwaliteit van de slaap. NRC
Lippenstift niet veilig. Eigenlijk zou je niets op je lichaam moeten smeren dat je ook niet zou eten: de huid neemt immers de meeste stoffen ook op zodat ze in het bloed terechtkomen. De hulpstoffen in cosmetica om die langer te laten werken (waterproof, kissproof) zijn bijvoorbeeld vaak schadelijk. Vooral lippenstift levert een risico, omdat dit ook rechtstreeks via de mond naar binnen kan komen. Het gaat niet alleen om stoffen die allergie kunnen veroorzaken maar zelfs kankerverwekkende komen voor. Bijvoorbeeld als conserveermiddel of zonnefilter. Lees artikel
Kwetsbare ouderen hebben baat bij een geïntegreerde aanpak waarin gezondheid, welzijn en welbevinden centraal staan. Zoals het UMCG zelf stelt, ontwikkelt het centrum voor ouderengeneeskunde zorgpaden rondom een aantal symptomen. Hierbij gaat het onder meer om vallen, geheugenstoornissen, acute verwardheid en onbegrepen achteruitgang. Daarnaast wordt onderzoek gedaan naar meervoudig medicijngebruik, emotionele stoornissen en meervoudige aandoeningen. centrum voor ouderengeneeskunde
Artsen zoeken naar de achterliggende problematiek en maken een behandelplan op maat. In het centrum werken specialisten ouderen geneeskunde (internisten, verpleeghuis artsen en klinisch geriaters) psychiaters, neurologen, neuropsychologen, sociologen en verpleegkundige consulenten intensief samen.
Lees artikel

Korte berichten

http://www.savita.nl/
Na jaren van voorbereiden en zoeken naar een geschikte locatie is nu dan toch het centrum voor natuurlijk leven en genezen Savita van start gegaan. Vlak over de grens bij Winterberg. Er zijn al activiteiten en er kan ook nog geholpen worden met de verdere afwerking! 
Waar de ‘wetenschap’ altijd op zoek is naar één oorzaak met één gevolg en dus ook één behandeling, weten CAM-aanhangers al lang dat de meeste kwalen het gevolg zijn van een optelsom van factoren. Eerst hadden we de maagzweer, die plotseling ‘gewoon’ veroorzaakt werd door een bacterie, maar waarbij juist de combinatie bacterie + stress de echte oorzaak is.
Nu blijkt dat ook een hartaanval of beroerte na plotselinge stress samen valt met een bacterieprobleem. NRC 14-06; mBio, mei/juni
Medicijngebruikers in Overijssel moeten hun urine opvangen in een plaszak. Dat is beter voor het milieu, zegt het waterschap. “Het gaat om een proef die voor iedere deelnemer hooguit een paar dagen duurt. De plaszak kan na gebruik in de kliko. Er zit een gel in die de urine omzet in een vaste stof. De zak gaat in de verbrandingsoven en is dan veel minder schadelijk dan wanner de medicijnen in het oppervlaktewater komen.” Het gaat om een proef waarmee men verschil hoopt aan te tonen. Resten van medicijnen en contrastmiddelen vormen een toenemend probleem voor watermilieu en waterzuivering.
Nogmaals marktwerking. Zorgverzekeringen kopen zorg zo goedkoop mogelijk in. Zo berekende een fysiotherapeut dat een contract sluiten met de verzekering betekent: werken voor netto € 9,00 per uur. Is dat de bedoeling van de Minister? Brief in Volkskrant 06-06
Niet een virus of ontsteking ligt ten grondslag aan het Chronisch Vermoeidheid Syndroom, maar een verkeerde levensstijl. Dat blijkt uit jarenlang wetenschappelijk onderzoek onder Nederlandse patiënten met het Chronisch Vermoeidheid Syndroom, burn-out, Pfeiffer, fibromyalgie en Myalgische Encefalomyelitis (ME). Onderzoek door Stans van der Poel. (Persbericht) Geen wonder dus dat CAM hier meer bereikt dan reguliere zorg: daar wordt vrijwel altijd de leefstijl onderdeel van de therapie!
In Azië is het al lang bekend: blinde mensen zijn vooral in trek als masseur.Voor blinden ook vaak de enige manier om een zelfstandig bestaan op te bouwen. Ook in Amsterdam worden massages door blinden en slechtzienden aangeboden.The Chairmen at workVia The Chairmen at Work kunnen bedrijven visueel gehandicapten inhuren voor ‘stoelmassages’ voor hun werknemers.
Europese CAM consumenten zijn met elkaar verbonden via Facebook.

Politiek, beleid onderzoek


Farma in crisis door jarenlange perverse prikkels. Onderzoek en ontwikkeling in de farmaceutische sector richt zich niet op gezondheidsbehoeften, maar op goed verkopende middelen. Volgens Martijn van Winkelhof, (prof.) Huub Schellekens en Esther van Fenema zijn echte innovaties in deze sector vooral te danken aan het wetenschappelijke en het publieke domein. Er is sprake van een vrijwel lege pijplijn van middelen met medisch toegevoegde waarde. Overregulering en een hoge entree-barrière hebben geleid tot (deel) monopolies en dus torenhoge omzetcijfers. Bedacht kan hierbij worden dat de farmaceutische industrie nog geen 15% van de omzet in Research en Development investeert, waarvan weer slechts de helft in wetenschappelijk onderzoek. Van elke Euro die de patiënt besteedt aan pillen gaat een kwart op aan reclame en marketingkosten en een kleine 30% is pure winst. De farmaceutische industrie is daarmee een van de meest profijtelijke takken van industrie. Lees artikel 
Vervalste medicijnen online. Het enorme aanbod aan vervalste geneesmiddelen op internet leidt tot een laagdrempelige vorm van farmaceutische zelfzorg. De consument kan bij talloze illegale internet apotheken terecht die zonder recept leveren. douane onderschept vervalste medicijnen en voedingssupplementen
Uit enveloppen en pakketjes die de douane heeft onderschept, blijkt echter dat leveringen vooral bestaan uit onbekende buitenlandse merken, merkvervalsingen en voedingssupplementen waaraan farmaca zijn toegevoegd.
Het gaat vooral om erectie-, afslank-, dopingmiddelen en pijnstillers. Maar ook geneesmiddelen tegen hart- en vaatziekten, antibiotica en hiv-remmers. Miljoenen Nederlanders blijken jaarlijks vervalste medicijnen via internet te kopen. Medisch Contact 01-05-‘14
Hypnose geen flauwekul. Uit recent onderzoek blijkt opnieuw dat gesuggereerde verwachtingen in belangrijke mate, soms wel voor de helft, het effect van een behandeling kunnen sturen. Gelukkig wordt de laatste jaren het placebo effect herontdekt en wordt dit gezien als onderdeel van de gehele behandelcontext. Zodra de patiënt de wachtkamer binnenstapt, is er verwachting. Placebo effecten hebben sterke neuro-biologische mediatoren. Met de juiste benadering kan een placebo effect tot grote voordelen leiden. Lees hele artikel 

aardbeiengelei

 

Recept



 

Aardbeiengelei


Zie recept!

Met dank aan Rineke Dijkinga, auteur van de boeken “Weten van 
(h)eerlijk eten”. 

 

Teken onderstaande petities

Petitiesteken de petitie tegen Monsanto


Nogmaals verzoek om te tekenen tegen gigant Monsanto, die via de rechter probeert te voorkomen dat de staat Vermont een wet aanneemt die verplicht stelt dat consumenten via etiket kunnen zien of voedsel genetisch gemanipuleerd is. (In Californië had een dergelijke wet een dramatische daling in de verkoop tot gevolg!) Teken petitie
teken de petitie tegen NestléAndere gigant, Nestlé (al berucht vanwege het oppompen en dan voor het honderdvoudige verkopen van drinkwater) probeert nu een klassiek kruidenmiddel met een patent te beschermen.
Dit mag NIET gebeuren, dan is het hek van de dam!
Teken petitie
Tenslotte: gigant Bayer is boos dat de EU neonicotinoïden als bestrijdingsmiddel heeft verboden (na grote druk vanuit het publiek!) omdat er aanwijzingen zijn dat deze stoffen massale bijensterfte tot gevolg hebben.
Ze dagen nu de EU voor de rechter om dit aan te vechten. Stop bijendoder Bayer!



Nadenkertje

 

 

Overheden geven de industrie in alles haar zin en laten de bevolking de ‘rekening’ betalen!



Kijk naar de film Bag it, Kassa Groen

Tip


Zon verstandig! Al jaren worden we bang gemaakt met huidkanker als we te veel in de zon komen. Tegelijk is de vitamine D die we daardoor aanmaken weer een enorme beschermer tegen kanker omdat het immuunsysteem er wel bij vaart. Onlangs berichtte het LUMC dat dagelijks kort (15 minuten) in de (hoogte)zon vertoeven de groei van darmtumoren remt …
Alle leven op aarde is alleen mogelijk dankzij de zon. Maar zoals alle goede dingen: teveel is fout. In onze koele streken zou je bijna elk zonnestraaltje willen vangen, maar op echt hete dagen is dat niet verstandig. Naar zuidelijke landen gaan en daar dan op het strand gaan ‘bakken’ (waar de zon door zand en zee nog eens extra sterk is) is gewoon gevaarlijk. 
Zon verstandig!Insmeren met 'gewone' UV blokkerende producten is nog erger: zonnebrandcrèmes houden maar een deel van de UV stralen tegen, verhinderen de aanmaak van ons broodnodige vitamine D, en zitten zelf meestal stampvol schadelijke chemische stoffen. Dan vraag je om problemen als huidkanker.
Advies van de natuurarts: zontijd langzaam opvoeren, en niet tussen 11.00 en 15.00 uur in de volle zon bakken. Na 15.00 uur is de hoeveelheid schadelijke UV minder en in de schaduw word je ook (veilig) bruin! Vooral voorzichtig met de kleintjes: aankleden en hoedje op, als ze op het strand spelen!
Het is onze wens dat dit plein uitgroeit tot een grote internet community van alle gebruikers en aanbieders van CAM (complementaire geneeskunde). 
 
Inbreng uit de achterban in de vorm van kopij of hulp is zeer welkom. Tot er een redactie is gevormd, is de eindredactie in handen van Hetty van Doorn.
 
Aan dit nummer werkten mee: Cor Aakster, Marsica van de Burgh en Rineke Dijkinga
 
Kopij kunt u mailen naar: redactie@ngplein.nl, zet in het onderwerp: kopij of tip. 
 
Wij stellen het op prijs als u deze nieuwsbrief naar zo veel mogelijk mensen doorstuurt! 
Website
Website
Redactie
Redactie
Facebook
Facebook
Email
Email

Links:

Secretariaat
088-2424288 
Copyright © 2014 Natuurlijk Gezondplein, All rights reserved.

 
Deze nieuwsbrief is voor iedereen die zich heeft aangemeld.
Het ontvangen van de nieuwsbrief is niet de enige reden aangemeld te zijn bij het Natuurlijk Gezond Plein.
Het is vooral ook heel belangrijk dat wij via dit plein voorstanders van natuurlijke leef- en geneeswijzen kunnen bundelen om hun belangen waar mogelijk te behartigen en acties op touw te zetten.

Heeft u deze nieuwsbrief via-via ontvangen?
Via deze link kunt u inschrijven voor een eigen nieuwsbrief op uw emailadres.

Like ons ook op Facebook
 
Wilt u géén nieuwsbrieven meer ontvangen?
uitschrijven 

Wilt u uw gegevens (emailadres) aanpassen?
aanpassen  

Email Marketing Powered by Mailchimp