Copy
Nieuwsbrief van Natuurlijk Gezond Plein
Indien deze nieuwsbrief er vreemd uitziet, klik dan hier voor de online versie.

Nieuwsbrief van Natuurlijk Gezond Plein


Een initiatief van de Stichting Natuurlijk Welzijn en de Stichting Gezond Leven

Jaargang 4     Nummer 03     

Schilderij van Ingrid van El, zie ook haar website www.ivanel.nl
In deze nieuwsbrief informeren wij u over

Voeding en preventie     Geneeskunde     Gezonde geest     Milieu     Misstanden     Minder bekende therapieën    Boeken     Agenda     Recept

Voeding en preventie

 
Dankbaar zijn verandert je leven in positieve zin. Coach Sara Bogdanski bedacht een eenvoudig systeem: bedenk elke avond 5 dingen waar je die dag dankbaar voor was en je bewustzijn stemt af op positieve energie! Lees info.
Zout. De geleerden kunnen het maar niet eens worden over zout. Het gevaar van te veel, maar juist ook van te weinig zout wordt heel verschillend belicht. Vooral omdat men geneigd is vooral ‘medestanders’ als bron op te voeren. Af en toe vliegen zelfs de krachttermen over het papier… Gek genoeg wordt er zelden of nooit onderscheid gemaakt in de soort zout. Vanuit de ‘alternatieve hoek’ vertelt men ons dat natuurlijk ‘oerzout’ belangrijk is voor de mens en dat het gevaar juist schuilt in het geraffineerde (’dode’) tafelzout. Het wachten is op een vergelijkend onderzoek…
 â€˜Tabak doodt de helft van regelmatige gebruikers’ Dat schreef de WHO in een recent rapport over roken in films. “Tabak is het enige legale consumentenproduct dat de helft van zijn regelmatige gebruikers doodt, als het precies zo wordt gebruikt als de fabrikant bedoelt.” Een Australisch onderzoek komt zelfs op twee derde. nrc.checkt
insectenolieInsectenolie is een mogelijke nieuwe bron van omega-3-vetzuren, volgens onderzoekers van de Universiteit van Wageningen, die onderzoeken welke insecten er het beste voor de olie gebruikt kunnen worden en welke voeding het meest optimaal is voor deze insecten. Insecten maken van nature vetzuren aan en kunnen leven van organisch afval. Voedingsgeneeskunde
Het Linus Pauling Institute (LPI) aan de Universiteit van Oregon in Corvallis is een ‘hotspot’ als het om voedingsonderzoek naar micronutriënten gaat. Daar waar vroeger het LPI vooral afhankelijk was van giften van particulieren, ontvangt het kenniscentrum nu jaarlijks 5 miljoen dollar aan onderzoeksgeld van de Amerikaanse gezondheidsdienst. Ieder jaar worden in een ‘Diet and Optimum Health’ congres nieuwsfeiten uit dit voedingsonderzoek gepresenteerd. 
De boterham moet weer terug op de ontbijttafel bepleit hoogleraar schildklierziekten Robin Peeters van het RMC. Hij wijst op het gevaar van een tekort aan jodium. Dit geldt vooral voor zwangeren. Zelfs het IQ lijdt onder een tekort. Zwangeren met de laagste jodiuminname krijgen kinderen met het laagste IQ. Vooral de eerste maanden van de zwangerschap zijn cruciaal, zelfs de maanden ervoor. Extra jodium innemen is het verstandigste advies. (AD) Er zijn ook andere manieren om aan jodium te komen, kelp bijvoorbeeld.
vezelrijke voedingVezelarme diëten kunnen leiden tot het verloren gaan van maar liefst 60 procent van de darmflora en die verarmde flora kan worden doorgegeven aan toekomstige generaties. In het algemeen geldt dat mensen die meer plantaardig en gefermenteerd voedsel eten een beter microbioom hebben dan degenen die te weinig verse groenten en fruit en juist wel bewerkte voedingsmiddelen eten. Factoren die van invloed zijn op het microbioom (positief of negatief) zijn onder andere voeding, lichaamsbeweging, vaginale geboorte i.p.v. keizersnee, borstvoeding, gebruik van antibiotica en bepaalde maagzuur medicatie. 
Superfoods
 
Moringa zit bomvol met voedingsstoffen waaronder calcium, chloride, chroom, koper, fluor, ijzer, mangaan, magnesium, molybdeen, fosfor, kalium, seleen, zwavel en zink, vitaminen A, B, B1, B2, B3, B5, B6, B12, foliumzuur, vitamine C, vitamine D, vitamine K, en vitamine E. Ayurveda, een traditionele Indiase gezondheidsleer, beweert dat Moringa meer dan 300 ziekten kan genezen. De bladeren, de zaden/peulen en de bloemen kunnen worden gebruikt voor verschillende doeleinden. Uit de zaden wordt een uitstekende olie gewonnen die huidveroudering tegengaat.
 
chufaNieuw superfood: Chufa. De knolcyperus, ook wel aardamandel genoemd, is een vaste plant die behoort tot de cypergrassenfamilie. De plant wordt beschouwd als een hardnekkig onkruid in de teelt van aardappels en maïs en de gladiolenteelt. Wetenschappelijke naam: Cyperus esculentus. De bolletjes worden ook wel tijgernoten genoemd en zijn een oeroud zeer voedzaam product waar je van alles mee kunt doen. Glutenvrij.
 
Vele studies hebben bevestigd dat cacao een positieve invloed heeft op hart, bloedvaten, hersenen en zenuwstelsel en verder helpt tegen diabetes en andere aandoeningen. Het beste is rauwe cacao zonder suiker, tegenwoordig in diverse vormen te koop.
IJsland - wellnessGezonde bronnen. Sinds de ontdekking van de Blue Lagoon is bekend dat het warme water niet alleen prettig is om in te baden, maar de aanwezigheid zout, zwavel en kiezelzuur kan ook genezend zijn. Een aantal zorgverzekeraars vergoedt zelfs een verblijf in de Blue Lagoon voor de behandeling van psoriasis. Zo’n behandeling duurt meestal 2 of 3 weken. Jaarlijks worden er 7000 mensen behandeld. Sinds 2005 is er een speciale kliniek op ongeveer 1 km van het publieke deel van de Lagoon. De behandelingen vinden dagelijks plaats door deskundig medisch personeel. Het baden in het warme water en de combinatie van kiezelzuur en algen hebben een zeer positieve uitwerking bij diverse huidproblemen. Lees info.  Meer over hete bronnen
Preventie levert winst op. Health Impact Bonds (HIB) is een interessante nieuwe manier van financieren: door preventieprojecten te financieren delen de investeerders later in de ‘winst’ die wordt behaald door minder zorgkosten. Een complete omslag in de marktwerking, die tot nu toe vooral perverse prikkels veroorzaakt. De VS en Engeland hebben er al ervaring mee opgedaan en VWS vindt het veelbelovend. HFD

Geneeskunde


Bravewell is een Amerikaanse organisatie die zich inzet om integrale geneeskunde voor een breed publiek toegankelijk te maken. In 2013 zijn ze het project PRIMIER (Patients Receiving Integrative Medicine Interventions Effectiveness Registry) gestart. Dit is een online register waarin patiëntgegevens van mensen die een integrale behandeling ondergaan verzameld worden.
In totaal doen 14 integraal werkende gezondheidsklinieken (ja die hebben ze daar!) mee aan PRIMIER. Gedurende 24 maanden wordt de gezondheid van patiënten herhaaldelijk gemeten. Het is de bedoeling om patiënten uiteindelijk 10 jaar lang te volgen. Onderzoekers gaan vergelijken wat de impact is van verschillende integrale therapieën op de patiënt. Zo vormt PRIMIER het kader voor het ontdekken van de ‘best practices’ van integrale geneeskunde. Het hele artikel is hier te lezen.
Wij doen in Nederland ook alvast een poging met onze enquête. Hebt u die al ingevuld?
Een ziekenhuis in Minneapolis werkt al twee jaar met een acupuncturist op de spoedeisende hulp. Er zijn 182 patiënten gevolgd die werden behandeld voor van alles, van verkeersongelukken tot migraine of nierstenen. De patiënten die alleen acupunctuur kregen hadden dezelfde pijnscores als degenen die daarnaast ook pijnstillers kregen toegediend. Bovendien waren ze rustiger en meer ontspannen, ongeacht het probleem waar ze voor kwamen. The Optimist
keer diabetes omSpectaculaire resultaten bij een proef met voeding als medicijn: Ruim twee derde van de patiënten keert diabetes om! Meer dan twee derde van de 55 patiënten met diabetes type 2 die deelnemen aan een proef van zorgverzekeraar VGZ, Voeding Leeft en zorggroep Synchroon hoeven geen of veel minder diabetesmedicatie te gebruiken. Dit blijkt uit de eerste tussentijdse resultaten van de proef ‘Keer Diabetes Om’ in Uden waarbij voeding als medicijn wordt gebruikt. In veel gevallen blijkt diabetes om te keren als mensen zelf, geholpen door hun artsen, voor andere voeding en voor meer beweging kiezen. Hiermee krijgt de patiënt weer de regie over zijn eigen gezondheid. Meer info.
Mindfulness is de nieuwe Haarlemmer olie. Er is weer een toepassing gevonden voor mindfulness: je kan er je bloedsuikerspiegel mee omlaag krijgen. Zo kan het ook worden ingezet tegen obesitas. De studie in the American Journal of Health Behavior suggereert dat het mensen meer controle geeft over hun leefwijze (waaronder dieet).

glutenallergie
Waar mindfulness op weg is om ‘universeel medicijn’ te worden is gluten op weg om ‘universele ziekteverwekker’ te worden. De nieuwste ontdekking is dat diverse psychische stoornissen verband houden met glutenintolerantie. 
Saffraan vaak verstandiger dan antidepressiva. Een studie uit 2006 toonde aan dat twee capsules met 15 mg saffraan, ’s morgens en ’s avonds één, even goed werkt als fluoxetine (Prozac). Ook de vergelijking met imipramine werd goed doorstaan. Hetzelfde resultaat bij patiënten die een hartoperatie hadden doorstaan met depressieverschijnselen. Homeopathie Magazine
lees meer over zwitserse homeopathieDe Duitse kno-arts Friese heeft onderzoek gedaan naar de werking van homeopathie bij oorontsteking. Homeopathie bestrijdt de oorontsteking net zo goed als antibiotica. De oorpijn neemt sneller af en de ontstekingen komen minder vaak terug. Homeopathie Magazine

Lees meer over homeopathie.
Keizersneekinderen, die vlak na de geboorte zijn ingesmeerd met vaginale bacteriën van hun moeder, hebben na dertig dagen een bacterieflora die lijkt op die van kinderen die vaginaal ter wereld kwamen. Dat schreven Amerikaanse artsen gisteren in Nature Medicine. De onderzoekers spreken van “gedeeltelijk herstel” van de bacterieflora van keizersneekinderen. Al langer was bekend dat de bacteriesamenstelling op de huid en in de darm van baby’s die met een keizersnede geboren worden, minder divers is dan van kinderen die vaginaal geboren zijn. Dat verschil zou ontstaan omdat baby’s tijdens een normale geboorte de vaginale - en darmbacteriën oppikken van hun moeder.
vrouwen en chemieMinister Edith Schippers (Volksgezondheid) trekt de komende jaren 12 miljoen euro uit voor onderzoek naar gezondheid van vrouwen. Dit werd op Wereldvrouwendag bekend gemaakt. Het werd tijd. Al lang wordt geroepen dat de meeste medicijnen worden getest op ‘gezonde jonge mannen’ en worden voorgeschreven aan ‘oude zieke vrouwen’. De werking kan bij hen totaal anders uitpakken. Bekend is het niet herkennen van een hartinfarct bij een vrouw (komt steeds vaker voor) omdat de symptomen bij een vrouw heel anders zijn dan bij een man.
 
Tegelijk startte er een actie om Wereldwijd vrouwen beter te beschermen tegen gevaarlijke chemicaliën. Link naar actie.
moet ik naar de dokter?Met de app Moet ik naar de dokter? kunnen mensen zelf beoordelen óf het nodig is om een huisarts te raadplegen. De app geeft aan wat men zelf kan doen om de klachten te verlichten en in welke gevallen men echt de dokter moet bellen. Men krijgt een deskundig en eerlijk advies en is zo verzekerd van de beste zorg, op het juiste moment door de juiste zorgverlener. De app is winnaar van de Health App Award en is goedgekeurd door het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG).
Ook verstandig voor mensen die naar complementaire therapeuten gaan waarvan niet vast staat dat ze genoeg medische basiskennis hebben om een alarmerend symptoom te herkennen!

Gezonde geest

 
Breng je geest tot rust in 2 minuten. Onhandige contacten, gemiste kansen en spijt leiden ons overdag af en houden ons 's nachts wakker. Bijvoorbeeld hoe vaak je terugdenkt aan onhandige uitspraak. Of een gesprek afdraait dat niet eens heeft plaatsgevonden en ook niet zal plaatsvinden.
We hebben 40.000 tot 60.000 gedachten per dag en maken ons gewoonlijk zorgen zowel over het verleden als de toekomst. “Verspilde tijd aan iets waar we toch geen invloed op kunnen uitoefenen”, aldus Lynne Goldberg, meditatie coach.
Je kunt je hersenen niet dwingen te stoppen met denken maar je kunt het wel leren te focussen.
Meer weten.

Milieu

 
Misschien heeft de handtekeningen actie resultaat gehad: de Europese Unie neemt voorlopig nog geen besluit over de onkruidverdelger glyfosaat. Experts van de lidstaten zouden deze week besluiten het veelgebruikte maar omstreden middel vijftien jaar langer toe te staan.
 
Inmiddels is er nog een probleem vastgesteld met Glyfosaat: het belemmert de opname van mangaan, een mineraal dat essentieel is ter bescherming van mitochondriën (energiecentrales in lichaamscellen) tegen oxidatieve schade. Diabetes en chronische vermoeidheid zijn maar twee mogelijke gevolgen hiervan. Er is ook een verband met Reumatoïde artritis gevonden.
De verkoop van biologisch voedsel is in Zweden het afgelopen jaar met 40% gestegen. Acht van de tien consumenten koopt biologisch. Cecilia Ryegård, uitgever van de website Ekoweb, vertelde voor Radio Zweden dat de motieven om organisch voedsel te kopen zijn veranderd. Voorheen kocht men het om milieuredenen, tegenwoordig om gezondheidsredenen. Zie Ekoweb.
Sinds 15 februari 2016 is het in Rusland verboden om genetisch gemodificeerde organismen (GMO’s) te gebruiken in de landbouw. Dit tot grote frustratie van Monsanto en het Amerikaanse graankartel. De Russische autoriteiten laten zien dat ze de gezondheid en veiligheid van hun burgers boven de belangen van de landbouwindustrie plaatsen. Artikel.
 
Tegelijk bereidt Rusland zich voor om wereldwijd biologisch voedsel te leveren. Men maakt zich zorgen over de invloed van GMO’s en gerelateerde pesticiden, die vaak onherstelbare schade aan het milieu veroorzaken. Rusland onderscheidt zich van andere landen door haar afwijzing van gemodificeerd voedsel, ten bewijze dat dit in feite niet nodig is om te overleven. Zoals de biotech-industrie wil doen geloven. "We willen ons eten veilig consumeren, tegelijkertijd rekening houdend met ons land en water, waarbij Rusland 's werelds grootste leverancier van gezond, milieuvriendelijk kwalitatief voedsel wordt. Iets dat in de westerse wereld verloren dreigt te gaan”, aldus de Russische president Vladimir Poetin. "Vooral omdat de vraag op de wereldmarkt naar dergelijke producten groeit," voegde hij eraan toe. Lees artikel.
doorgezaagde boomstamNatuurlijke bodembehandeling helpt om het afsterven van bomen tegen te gaan. Een nieuw ontwikkelde ‘verrijkte bio-kool' (biochar), bestaande uit een gezuiverde vorm van houtskool met schimmels, zeewier en wormafgietsels, blijkt essen te kunnen helpen tegen de ziekte ‘Chalara’. Dit blijkt uit onderzoek van bomen en struiken door Bartlett Tree Experts. Artikel.
Een project van wildlife fund RSPB en clean tech bedrijf Anesco heeft als doel om agrarische bedrijven in Engeland en Wales te stimuleren dat er meer wordt gedaan om de natuurlijke habitat van bedreigde diersoorten in stand te houden of te herstellen. Bijvoorbeeld door niet gebruikte stukken grond met speciale soorten in te zaaien zodat er voedsel is voor bijen en vlinders en broedplaatsen voor vogels.

Misstanden


Hopelijk hebt u de Tefalpannen al lang de deur uit gedaan (of nooit aan begonnen). De anti-aanbak laag die zo massaal in onze keukens werd/wordt gebruikt blijkt namelijk een uiterst giftige stof (C8) te bevatten. De firma DuPont in Dordrecht waar de Teflon werd gemaakt heeft waarschijnlijk niet alleen de werknemers maar ook de omwonenden hieraan blootgesteld en een milieuramp veroorzaakt. RIVM doet onderzoek. De stof staat sinds dit voorjaar op de Europese lijst van Zeer Zorgwekkende Stoffen. Teflon wordt toegepast in onder meer pannen, verpakkingsmateriaal voor voeding, kleding en smeermiddelen. In de VS heeft het gebruik ervan door DuPont geleid tot wat “een van de grootste milieuschandalen ooit” wordt genoemd. Er zijn 3.500 civiele claims door burgers tegen DuPont ingediend. Artikel. Al lang werd gewaarschuwd tegen deze pannen: niet te sterk verhitten en niet gebruiken als er krassen op zitten, dan komt het gif vrij. Gelukkig is er nu een keramische anti-aanbak laag, maar hopen dat die inderdaad - zoals wordt beweerd - helemaal veilig is…
Volgens Zembla rekent Farma bedrijf Gilead € 16.000,- voor een potje met 28 pillen. Dat moet ook wel, want hun directeur verdient 200 miljoen dollar per jaar… Hun beleid: onderzoeken hoe ver je kan gaan met de prijs. Pikant: Nederlandse pensioenfondsen als ABP en Zorg & Welzijn beleggen resp. 300 en 100 miljoen Euro in deze winstmaker!
website glutenvrij.nlLa Place uit de bocht. Gelezen in Glutenvrij, blad van de coeliakievereniging. Lid was teleurgesteld over aanbod van en gebrek aan interesse in glutenvrij in La Place en mailde het hoofdkantoor met een paar suggesties. De reactie was verbijsterend: “Wij streven in onze restaurants een funbeleving na. Diëten passen niet in dat concept. In onze restaurants moeten onze klanten even niet aan diëten denken. Daarom is in onze restaurants geen plaats voor glutenvrije producten”. Puntje van aandacht voor de nieuwe eigenaar, Jumbo, die in de winkels goede glutenvrije producten verkoopt.
De moderne platte TV schermen geven minder straling af en kosten (vaak) minder stroom, maar ze leveren een heel nieuw gevaar op: vallende televisies. In twee jaar tijd zijn in de VS 20.000 kinderen verwond (in enkele gevallen zelfs dodelijk) door een vallende TV. In Nederland zou het om ruim honderd gevallen per jaar kunnen gaan. De moderne toestellen staan vaak op een smalle voet en zijn heel onstabiel. Bij stoeien of spelen in de kamer of geklauter op de meubels kunnen ze makkelijk omvallen! Gezond Nu
Alarm over ondervoede kinderen: ouders die een streng ‘gezondheidsregime’ aanhouden zouden schuldig zijn aan ondervoede kinderen. In extreme gevallen zeker mogelijk, al vallen deze waarschijnlijk in het niet bij de kinderen die veel te dik én ondervoed zijn door junkfood.
Voorlichtingsprogramma’s op de commerciële TV zenders kan men beter met een forse schep zout nemen: het gaat hier om verpakte reclame, te koop voor bijna 1000 euro per minuut (exclusief BTW).
De consumptie van frisdranken in de VS is de laatste 16 jaar met 25% gedaald. Het slechte nieuws is dat de bedrijven nu proberen dat goed te maken met promotie van hun kampioen ziekmakers in ontwikkelingslanden…
Onlangs werd er in de media uitgebreid aandacht besteed aan de jaarlijkse kosten van het tabaksgebruik in Nederland. Het komt er op neer dat elke belastingbetaler per jaar € 2000 bijdraagt aan het genot van de rokers. (Ondanks de accijns die ze zelf betalen!)
natuurlijke antibioticaAntibiotica uit de natuur. Het is algemeen bekend dat antibiotica te vaak en dan ook nog veelvuldig ten onrechte worden voorgeschreven. Voor niet levensbedreigende situaties zijn er gelukkig natuurlijke alternatieven. Op het Natuurlijk Gezond Plein zetten we er acht op een rij. Natuurlijke antibiotica.
In de serie minder bekende therapieën:
 
Niet-toxische tumor therapie (NTTT). De NTTT is voortgekomen uit de vroegere Moermantherapie en is een biologische kankertherapie die als complementaire behandeling naast de reguliere therapieën kan worden toegepast. Het doel is tweeledig, nl. om het immuunsysteem van de patiënt te versterken zodat de tumor beter door het eigen afweersysteem kan worden bestreden en/of ervoor te zorgen dat de patiënt de reguliere chemotherapie of bestraling beter verdraagt. Waar de Moermantherapie nog voor iedereen hetzelfde was, is NTTT individueel aangepast: niet elke patiënt en niet elke kanker is hetzelfde.
De therapie bestaat uit twee delen:
  • een dieet dat zoveel mogelijk voor het lichaam waardevolle voedingsstoffen bevat
  • een aanvulling met voedingssupplementen (vitaminen, mineralen, aminozuren, probiotica en enzymen) die het afweersysteem opbouwen en de gezonde stofwisseling ondersteunen.
De niet-toxische tumor remmende stoffen zijn meestal plantaardig, de immuun stimulerende middelen zijn plantaardige stoffen of dierlijke extracten.
Ook de psyche kan een rol spelen bij de versterking van het afweersysteem, o.a. voor het verwerken van negatieve emoties. Zie Simonton methode.

Meer informatie: Lees ook nieuws over onderzoeken naar kanker.

Stop Alzheimer nu!Boeken

 
Dr. Bruce Fife: Stop Alzheimer nu!
Hoe je dementie, de ziekte van Parkinson, ALS, multiple sclerose en andere neurodegeneratieve stoornissen kunt voorkomen en doen keren. Lees recensie.

Gut and Psychology SyndromeGut and Psychology Syndrome een natuurlijke behandeling voor autisme, dyslexie, depressie, dyspraxie, ADD, ADHD, schizofrenie. Dr. Natasha-Campbell-McBride MD
De Nederlandse vertaling luidt Darm en Psychologie Syndroom maar in de tekst wordt verder van GAP Syndroom gesproken.
Een beschadigde darmflora resp. een lekkende darmwand vormen de grondslag voor diverse lichamelijke en psychische ziekten. Zo moet men b.v. bij epilepsie aan een lekkende darmwand denken. Schizofrenie ontstaat vaak pas onder hormonale invloeden in de pubertijd. Lees hele recensie.

congres leefstijlgeneeskundeAgenda

 
16 april 2016, Utrecht. Congres Leefstijlgeneeskunde, het eerste congres dat wordt georganiseerd door Academy for Integrative Medicine (AIM). Sinds 2015 bestaat deze stichting die ten doel heeft het vormen en in stand houden van een instituut voor opleiding, nascholing en onderzoek op het gebied van Integrative Medicine (IM) / Integrale Geneeskunde (IG). Info en aanmelden congres.

Maandag 4 juli tot vrijdag 8 juli 2016
 
Natuurlijk gezond week
Verstandig dokteren op een natuurlijke manier met
Hetty van Doorn en Elly Best


Dit jaar verzorgen wij een leerzame week in Savita, het prachtige huis in Sauerland.
Kosten € 39,- p.p. per etmaal, inclusief drie vegetarische maaltijden.

Onderwerpen: gezonde voeding, natuurgeneeskunde, geneeskruiden, homeopathie, ontspannen, natuurlijke huisapotheek aanleggen en het juiste gebruik daarvan. Er is ook gelegenheid om mooie wandelingen te maken! Langer blijven kan natuurlijk ook, mits tijdig aangemeld.
Om verzekerd te zijn van een plek kunt u nu al uw interesse doorgeven aan het secretariaat.
 
Actieweekend Savita: Van vrijdagavond 10 juni tot maandag 13 juni.
(In april is er ook al een actieweekend maar dat is al helemaal volgeboekt.)
Voor alle mensen die mee willen doen met “De Grote Savita Aktie”, een poging om via crowdfunding als vereniging eigenaar te worden van het complex.
Meedoen daaraan kan ook zonder het weekeinde te bezoeken.
Kijk de filmpjes over Savita en de actie.
inschrijven
Open dagen Weleda tuinen met workshops, diverse zaterdagen van mei t/m september. Inschrijven.

haversalade

Haversalade


Recept voor 4 personen
Veel gebruikte bronnen:
The Optimist
• Mercola • Voedingsgeneeskunde â€¢ Medisch Dossier
Het is onze wens dat dit plein uitgroeit tot een grote internet community van alle gebruikers en aanbieders van CAM (complementaire geneeskunde). 

Wilt u helpen? Er zijn diverse vacatures!
Inbreng uit de achterban in de vorm van kopij of hulp is zeer welkom. Tot er een redactie is gevormd, is de eindredactie in handen van Hetty van Doorn.

Aan dit nummer werd meegewerkt door Peter Oomens.

Kopij kunt u mailen naar: redactie@ngplein.nl, zet in het onderwerp: kopij of tip. 
 
Wij stellen het op prijs als u deze nieuwsbrief naar zo veel mogelijk mensen doorstuurt! 
Geen nieuwsbrief ontvangen maar wel op de hoogte blijven van acties?
Meld u dan aan voor de actie lijst
Website
Website
Redactie
Redactie
Facebook
Facebook
Email
Email

Links:

Secretariaat
088-2424288 
Copyright © 2016 Natuurlijk Gezondplein, All rights reserved.

 
Deze nieuwsbrief is voor iedereen die zich heeft aangemeld.
Het ontvangen van de nieuwsbrief is niet de enige reden aangemeld te zijn bij het Natuurlijk Gezond Plein.
Het is vooral ook heel belangrijk dat wij via dit plein voorstanders van natuurlijke leef- en geneeswijzen kunnen bundelen om hun belangen waar mogelijk te behartigen en acties op touw te zetten.

Heeft u deze nieuwsbrief via-via ontvangen?
Via deze link kunt u inschrijven voor een eigen nieuwsbrief op uw emailadres.

Like ons ook op Facebook
 
Wilt u géén nieuwsbrieven meer ontvangen
uitschrijven 
Wij hopen dat u wel aangemeld wilt blijven voor acties, die keus is er.

Wilt u uw gegevens (emailadres) aanpassen?
aanpassen

Email Marketing Powered by Mailchimp